...祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。 睡前半小时吃醋取10～15毫升米醋，加温开水约150～200...
...对于不同程度晒伤，有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪。 1．对于轻微的晒伤： 在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，...
...红茶功效 红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。 红茶开始创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大，...
...卿守而?C行，性各不同如此。其物以冬而肥，故名。喜泳浮波上，得奔流则跳跃寻丈。 【拼音名】Lín?? Yú 【英文名】Mud carp 【别名】雪?C、土?C鱼、?C公 【来源】药材基源：为鲤科动物鲮的肉。拉丁植物动物矿物名：Cirrhina...
...胖大海的功效是 化痰止咳平喘,清化热痰,清宣肺气,清热润肺,利咽解毒,润肠通便。用于肺气郁闭,痰热咳嗽,干咳无痰,肺热声哑,咽喉肿痛以及热结便秘而致头痛、目赤、牙痛等症。 《本草纲目拾遗》,俗称“大发”,因其一得沸水,裂皮发胀,几乎充盈了...
...枣的功效枣性微温味甘，含糖类、蛋白质及维生素A、B、C、D、和微量元素钙、磷、铁等。历代中医认为它有补脾和胃、益气养血生津、调和营卫、解药毒等作用，主治胃虚食少、脾弱便溏、气血津液亏损、怔忡、癔症等。现将它配成食疗品，更广泛治疗各种疾病。...
...荷叶的功效 荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞...
...蝮蛇胆的功效蝮蛇胆(《别录》)【来源】为蝮蛇科动物蝮蛇的胆或胆汁，动物形态详蝮蛇条。 【性味】《别录》：味苦，微寒，有毒。 【功用主治-蝮蛇胆的功效】①《别录》：主匿疮。 ②《药性论》：治下部虫，杀虫良。 ③《外台》：疗诸漏，研敷之。 若...
...黄锁梅叶的功效黄锁梅叶(《红河中草药》)【来源】为蔷薇科植物栽秧泡的叶。 植物形态详黄锁梅根条。 【采集】全年可采。 【功用主治-黄锁梅叶的功效】①《云南中草药》：止血。 治外伤出血。 ②《红河中草药》：治黄水疮。 ③《文山中草药》：治...
...水金凤茎叶的功效水金凤茎叶(《昆明民间常用草药》)【来源】凤仙花科植物水金凤的茎叶，植物形态详水金凤条。 【性味】性寒，味麻辣，有毒。 【功用主治-水金凤茎叶的功效】祛瘀消肿，止痛渗湿。 治风湿筋骨疼痛，跌打瘀肿，毒蛇咬伤，阴囊湿疹，疥...
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