...从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，引发缺血性脑中风。 ◆不按医嘱服药 高血压按其病情及其它器官的损害情况可分为三期，各期高血压的治疗用药都有所不同。有些人患高血压病后，不按医嘱服药，而是按照别的治疗高血压...
...春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘减掉吧。 首先是合理饮食。 食谱一 晨起饮水1杯，约...
...纤维少的蔬菜；④水果汁、水果冻、麦乳精、可可等饮料作为加餐用。禁用食物:①馒头、面条、通心粉、麦片、蛋糕、饼干、点心及心各种用面粉制作的西点；②面筋、烤夫、油炸包；③西餐中的奶汁鸡、奶汁鱼、奶汁肉和用面制的汤。无麸质膳的食谱举例：早餐:...
...为600～1000mg，痛风症者应减少到150mg②限制蛋白质，每日每公斤体重0．8g，热量要较正常低10～15%③多用蔬菜、水果、碱性食物及含维生素B1和C丰富的食物。④根据医嘱，参阅含嘌呤食物表，制定食谱按称重配制阿狄森病①饮食要求高钠...
...开始减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。 吃了一点都不顶饿的一个巧克力含有的热量就达...
...蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钙、铁、锌、碘的食物也要注重补充。 早饭：选择八宝粥：各种豆类做成的八宝粥作为儿童早餐更富营养价值。如果选择传统的“鸡蛋+牛奶”作为早餐，蛋白质含量是够了，但如果搭配上面包和生菜，就可以同时补充碳水化合物。 午餐：...
...干豆腐100克）全日烹调用油15克。全日总热能8387千焦（1997千卡）左右。（三）食物选择要点1．控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。2．保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素Ｃ、Ｂ族维生素和适量膳食纤维。3．应多选用豆类及豆制品，这样...
...干豆腐100克）全日烹调用油15克。全日总热能8387千焦（1997千卡）左右。（三）食物选择要点1．控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。2．保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素Ｃ、Ｂ族维生素和适量膳食纤维。3．应多选用豆类及豆制品，这样...
...的消耗。分泌乳汁也增加了对营养素的需要，所以“坐月子”时的营养供给，对新妈妈的健康恢复及新生儿的生长发育是非常重要的。新妈妈要吃饱还要吃好，也就是要选择营养丰富的食物。为满足各种营养素的需要，食物种类仍要多样化，荤素搭配。 新妈妈过了“月子...
...高血压病即原发性高血压病。是以血压增高为主要表现的全身性疾病。多见于成年及老年人。中医属“眩晕”、“头痛”、“肝阳上亢”范围。...
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