...增白养颜-红枣香菇汤 〖 原 料 〗： 干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。 〖 制 作 〗： 1．将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。 2．用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和...
...多年来，人们对于女性的骨质疏松给予了极大的关注，却较少提到男性的骨量丢失问题。事实上，随着年龄的增长，男性也同样存在骨质疏松问题。 男性骨质疏松症与女性骨质疏松症有很多相似之处，但在病因学、流行病学等方面有明显的差异。 男女两性都有一个与...
...武警总医院骨科中心护士长纪慧茹：老年人出现胸闷、气短、呼吸困难等呼吸功能下降的情况，首先想到的是肺出了问题——一般说来，老年人多数有不同程度的肺气肿，但另一个可能引起呼吸功能下降的因素也不容忽视，那就是骨质疏松。 骨质疏松容易导致老年人...
...往往才被发现。 骨质疏松如果任其发展下去，危害是怎样的？ 骨质疏松到了一定程度骨头就会变得很软弱，最大的问题就是会折断。骨头一旦折断那么正常的生活规律没有了，只能躺在床上，另外还有疼痛，这样其他器官的功能就会出现破绽。 骨质疏松症有男女差异吗...
...适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，滤后取汁，再将莲藕洗净切成碎粒，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后服食，每天3次。可清热祛暑和胃，适用于发烧不退、食欲不振者。 蚕茧枣豆粥：取蚕茧10个，红枣15个，扁豆10克，粳米30克。先将蚕茧...
...上端的皮已磨薄，自然容易萌生，所以很快便可出苗。如不磨时，皮壳非常坚厚，便不会很快地生长出苗来。 种藕法：入春后，掘出藕根带顶芽的节头，种植在养鱼池的烂泥中，当年即可开花。注释 ①莲藕：睡莲科，多年生草本、水生蔬菜。种藕顶芽抽生的地下茎叫莲鞭...
...三元汤 莲子(去心)30克，水发后，煮至软烂取出。取红枣(去皮核)10克，桂元肉15克，冰糖10克，同莲肉一起放入碗内，加入适量煮过莲子的水，隔水蒸炖2小时，于临睡前一小时食用。有养心健脾的功效，适用于体质素弱、心脾两虚、失眠、心悸健忘、少食...
...咖啡、浓茶者。 骨质疏松多出现在发展中国家 骨质疏松对人体健康的危害是多方面的，如造成腰酸背痛、身高变矮和驼背，影响生活质量。此外，更严重的是导致骨折。骨质疏松导致的骨折主要发生在四个部位：脊柱、腕骨、踝骨和髋骨。如脊柱压缩性骨折，严重时可...
...中，但盐出锅前才放；大火煮沸后，改用文火煨至熟烂。 功效：补脾胃，益肺肾。 藕枣章鱼猪笔汤 汤料：莲藕500克、红枣4个、章鱼干1只、绿豆50克、猪笔肉500克。 做法：红枣去核，绿豆洗净，用清水泡浸片刻；章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；...
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