...含量更高。现代研究发现葡萄籽中富含抗氧化物质----前花青素，而欧洲人习惯将葡萄皮和籽同时吃进去的吃葡萄方式，无疑也是非常健康的饮食习惯。 马齿苋与红葡萄酒一样，也是地中海人餐桌上的一道风景线，他们常将马齿苋调入蔬菜色拉中食用。这种野菜中含有丰富的ω－3脂肪酸，该不饱和脂肪酸能抑制人体内血浆胆固醇和甘油三酯的生成，增加体内前列腺素合成，并使血栓素A2（强烈的...
《文堂集验方》 ，验方著作。四卷。清.何英辑。刊于1775年。本书辑录方书中备用 成方 与单验方。分为 中风 、 风痫 、 感冒 伤风、 伤寒 等39类临床各科 病症 。其中有一部分 单方 验方属于民间效方。现有《 珍本医书集成 》本。 参看 《文堂集验方》全文和txt格式电子书下载
《信验方录》 ，医方著作。一卷，附《续信验方》一卷。清.卢荫长辑。刊于1804年。二书共收载临床各科民间验方和成方约200余首。文字简要，选方颇切实用而多效验。现存几种清刻本。
《梅氏验方新编》 ，医方著作。八卷。清.梅启照辑。刊于1878年。本书原为梅氏对其所刊行《 验方新编 》十六卷本的续补的八卷，其后刊印单行本，改为此名。书中仿《验方新编》体例，新辑了临床各科民间验方，还辑入了“ 叶天士 眼科 ”及《 痧症全书 》等内容，现有清刻本及近代铅印本。
【配方】 马齿苋 150g， 粳米 100g。 【制法】 马齿 苋摘洗干净，切成碎段备用。 粳米 淘洗干净备用。 马齿苋 与粳米放入锅中，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。不加盐、醋，空腹淡食。 【效用】 本品有清热 解毒 ， 凉血 止痢功效。适用于热痢脓血。 【按语】 本品原名“ 马齿粥 ”、“ 马齿菜粥 ”，用于血痢， 脚气 头面 水肿 ，心 腹胀...
《痈疽神秘验方》 ， 痈疽 验方专书。一卷。明. 陶华 撰。约成书于15世纪中期。本书收载根据痈疽的若干 兼证 制定内服和外用方共70余首，多属秘方或经验有效之方。后 薛己 将本书收入《 薛氏医案 》中，并附按语。现有《大成书局》石印本。
《古今录验方》 ，方书。五十卷。唐. 甄立言 撰（《旧唐书.经籍志》题 甄权 撰）。原书已佚，其中部分佚文见于《 外台秘要 》、《 医心方 》等书。 古今录验方 ，医书名。50卷。唐.甄立言撰。《旧唐书.经籍志》题为甄仅撰。原书已佚，部分佚文散见于《 外台秘要 》、《医心方》等书。
[组成] 黄花菜 30克， 马齿苋 30克。[制法与用法]以水同煮，去滓， 代茶饮 。 [功效与应用] 清热解毒 ，明目。适用于 热郁 生湿，湿 热毒 火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。 注： 黄花菜 ， 马齿 苋 ，皆为清热解毒 利湿 之品，故凡属 湿毒 上攻之火眼，即可辅饮之。 明目
骨折验方(1) 验方组成：大凉伞石菖蒲 蜈蚣 各适量 功能主治：跌打骨折 用法用量：捣烂，复位后敷患处，每日换药一次。别取原方去芭蕉根、麻根，加爬墙风适量，乌药增量，泡酒内服兼外擦。忌服茶、酸、鸡蛋、虾米、牛肉 骨折验方(2) 验方组成：大驳骨、小驳骨、透骨消、盐霜柏（盐肤木）各适量 功能主治：骨折 用法用量：捣烂，复位后外敷患处，每日换药一次
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