...减少疾病的发生。一年四季，春温，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季燥热，宜食生津食品；冬季...
...指听得再多还不如亲见更为可靠。 《陈书·萧摩诃传》：“安都谓摩诃曰：‘卿骁勇有名，千闻不如一见。’” 王氏想道：“‘～。’虽说丈夫已死，在几千里之外，不知端的。” ◎明·冯梦龙《警世通言》第五卷...
...如果你没有健康的身体，你补充进去的维他命也只可能是浪费。营养师为您制定了一份营养菜单，想把“胶囊美女”改造成为真正的“v美女”－维他命美女。 【关键词一】药补不如食补??? 专家提醒：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才...
...国语辞典 多動不如靜待妥當。 醒世姻緣傳．第三十四回：「你去了，我又尋思，百動不如一靜的。」...
...食补效果不会实时出现 很多人在过劳或感觉疲倦时，就想到“吃补”，以为吃了补品以后，立刻像大力水手吃菠菜精一样精力充沛。其实没有那样简单，也不可能“一针”见效。通常吃了富含蛋白质的肉类以后，反而暂时有肚子饿的感觉，那是因为虽然吃了补品，也得...
...体育活动，这样能够锻炼我们的身体，也要注意护理下体的卫生，要保证外阴的干净，尤其是在来月经的时候要注意。 以上就是一些食补的小方法，你知道了吗，快回家去试试吧，医补不如食补，争取早日让自己恢复健康吧! ...
...国语辞典 多聽人言，不如親身看一眼來得確切、真實。 陳書．卷三十一．蕭摩訶傳：「安都謂摩訶曰：『卿驍勇有名，千聞不如一見。』」...
...代：父子相继为一代。一代比一代差。 宋·王君玉《国老谈苑》卷二：“陶谷以翰林学士奉使吴越，忠懿王宴之。因食蝤蛑询其名类，忠懿命自蝤蛑至蟛蜞，凡罗列十余种以进。谷视之，笑谓忠懿曰：‘此谓一代不如一代也。’”...
...犹言诸侯百人不如天子一人。 《汉书·邹阳传》:“臣闻鸷鸟累百，不如一鹗。”颜师古注引如淳曰：“鸷鸟比诸侯，鹗比天子。”《文选·孔融〈荐祢衡表〉》：“鸷鸟累百，不如一鹗，使衡立朝，必有可观。”李善注：“《史记》赵简子曰：鸷鸟累百，不如一鹗。...
...注意方法适当，才能取得事半功倍之效。许多人往往习惯于在冬季服些人参、鹿茸、阿胶、黄芪之类，这些补品对人体各有益处，但如果服用不当则不仅不会见效，还会带来一些副作用。所以，冬令进补养生，首先应遵循“药补不如食补”的原则，病后肠胃功能虚弱的人...
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