...称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病治病，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。人们常说“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和...
...在现代的快节奏生活中，人们常常感觉到力不从心。因此，经常有一些中年人乃至白领工作者都会到医院讨要一些补虚药品。近几年来，有关西药产生副作用的新闻层出不穷，以治本著称的中药渐渐受到了青睐。但是，不可否认“是药三分毒”，再温和的中药，不合理...
...安静的环境，同时可播放舒缓的音乐。不要在床上工作或看电视。如果躺在床上超过20分钟仍无法入睡的话，起身到卧室外看电视或阅读，直到感到有睡意再上床。无论何时入睡都应定时起床。 莲子百合粥：莲子30克，百合15克，大米60克，冰糖末30克。将...
...所在有之，江浙、二川者，最大而长。京、洛者，差圆小。而惟东西京者佳，他处味不及也。当心出苗者为芋头，四边附芋头而生者为芋子。八九月以后可食，至时掘出，置十数日，却以好土匀埋，至春犹好。生则辛而涎，多食滞气困脾。唐杜甫诗曰“园收芋栗不全贫”...
...僵蚕（图）辛散风邪．咸可豁痰入肺部．温行肝络．轻能治上利咽喉．备宣疏攻托之能．疗惊通乳．有结化痹开之效．消肿除疳．蚕砂燥湿并祛风．性味辛温兼治渴．（僵蚕系蚕之病风者．虽死后僵而不腐．故为治风之药．味辛咸．性温属火．故能散结气．开顽痰．以其...
...食用价值。先人们将车前的叶当作时令蔬菜来吃，在菜园药圃中种植车前草，还把籽当作粮食来食用。到了汉代，《本草纲目》中载：车前子能“导小肠热，止暑泻痢。”书中有一则医案说：“宋代大文学家欧阳修患腹泻，御医们择方用药仍不奏效。他的妻子从卖药的民间...
...金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。但值得一提的是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食也会致病。 苹果中医认为，苹果具有通便、止泻、降压、消食、润肺、悦心的作用。苹果汁可止腹泻；空腹吃苹果...
...秋果治病亦致病 入秋之后，秋果源源上市，品种繁多，因其营养丰富，味道鲜美，药食兼优，许多人纷纷购买，先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病。 苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但苹果富含糖类和钾盐，摄入...
...以色白、粉多、无霉变者为佳。 2�葛粉：取葛的块根洗净、磨碎，加水揉和、过滤、分离出淀粉，晒干即成白色粉末状淀粉，食、药均可。 一般每亩产鲜块根1000公斤，每8～10公斤鲜块根可提取1公斤葛粉。 来源： 《广东农村实用技术》文章来源: ...
...晒干。 【原形态】植物形态详"海芋"条。 【性味】《生草药手册》："有小毒。" 【功能主治】《岭南采药录》："治小肠气证，每服六、七粒。" 【附方】治小肠疝气：痕芋头花仁五钱，焦猪小肚，饮汤，食猪小肚，其药不用食。（《生草药手册》） 【摘录】...
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