我国现存最早的有关气功的文字记述是《行气玉佩铭》。 《行气玉佩铭》刻于公元前380年前后(即战国初期)，它原刻在一个12面体角柱形玉佩上。原拓片可见《三代吉金文存》卷20。原为篆书，共45字，经郭沫若同志译为今天通用的文字，即：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则去，去则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。”(引自郭沫...
...肌 于腹内，则脾胃冷弱，不能克消水谷；或肠虚受冷，大便时泄；或子脏挟寒，水不调，乍多乍少，或月前月后，或淋沥不止，或闭断不通， 积聚 症瘕，面体 退，肌肉 消瘦 ，百节酸疼，时发寒热，渐至羸损，带漏五色，阴中冷痛，时发 行，脐腹先痛，皮肤皱涩，瘾疹 瘙痒 ， 麻痹 筋挛，面生，发黄脱落，目泪 眩；及产后劳损未复，肌瘦寒热，颜色枯黑，饮食无味，渐成蓐劳，并皆治...
...肌 于腹内，则脾胃冷弱，不能克消水谷；或肠虚受冷，大便时泄；或子脏挟寒，水不调，乍多乍少，或月前月后，或淋沥不止，或闭断不通， 积聚 症瘕，面体 退，肌肉 消瘦 ，百节酸疼，时发寒热，渐至羸损，带漏五色，阴中冷痛，时发 行，脐腹先痛，皮肤皱涩，瘾疹 瘙痒 ， 麻痹 筋挛，面生，发黄脱落，目泪 眩；及产后劳损未复，肌瘦寒热，颜色枯黑，饮食无味，渐成蓐劳，并皆治...
...琢齿，杀鬼邪。 又云∶仙经治百病之道，叩齿二七过，辄咽气二七过。如三百通乃止，为之二十日，邪气悉去，六十日小病愈，百日大病除，三蛊伏尸皆去，面体光泽。又无生经曰∶治百邪鬼虫毒，当正偃卧闭目闭气，内视丹田，以鼻徐徐内气，令腹极满，徐徐以口吐之，勿令有声，令人多出少，以微为之，故存视五脏，各如其形色，又存胃中，令解明洁白。如素，为之倦极，汗出乃止，以粉粉身，摩捋...
治肾经虚弱，下攻腰膝，沉重少力，腿部肿痒，疰破生疮，脚心隐痛，筋脉拘 膝缓弱，步履艰难，举动喘促，面色黧黑，大 小便 秘涩，饮食减少，无问久新，并 熟 干地黄 （洗，焙） 陈皮 （去瓤） 乌药 （各四两） 黑 牵牛 （三两，炒） 石南藤 杏仁 （去皮、尖） 当归 苁蓉 （酒浸，焙） 干 木瓜 续断 牛膝 （酒浸，各二两） 赤芍药 （一两） 上为细末，酒糊为丸...
....去皮.尖.别研）、 杏仁 （麸炒.去皮.尖.别研）。 【 炮制 】 上为末，精 羊肉 四两，酒煮烂，研极细，入面煮糊，圆如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治 真阳 耗竭，下元伤惫， 耳轮 焦枯， 面色黧黑 ， 腰重 脚弱 ， 元气 衰微。 常服固真 补气 ，益精驻颜。 【用法用量】 盐汤 、温酒，空心任下三、五十圆。 【摘录】 《宋. 太平惠民和剂局方 》
腽肭脐丸 补虚壮气，暖背祛邪，益精髓，调脾胃，进饮食，悦颜色。治五劳七伤，真 腹冷痛，肢体酸疼，腰背拘急，脚膝缓弱，面色黧黑，肌肉 消瘦 ，目暗 耳鸣 ，口 中虚鸣，胁下刺痛，饮食无味，心常惨戚，夜多异梦，昼少精神， 小便 滑数，时 室不举，或梦交通，及一切风虚痼冷，并宜服之。 腽肭脐 （一对，慢火酒炙令熟） 砂（研飞，二两） 精 羊肉 （熟切碎烂，研） 羊...
异县昔同游，各云厌转蓬。 别离 已五年，尚在行李中。 戎马日衰息，乘舆安九重。有才何栖栖，将老委所穷。 为郎未为贱，其奈疾病攻。子何面黧黑，不得豁心胸。 巴蜀倦剽掠，下愚成土风。幽蓟已削平，荒徼尚弯弓。 斯人脱身来，岂非吾道东。乾坤虽宽大，所适装囊空。 肉食哂菜色，少壮欺老翁。况乃主客间，古来逼侧同。 君今下荆扬，独帆如飞鸿。二州 豪侠 场，人马皆自雄。 一...
...食，寒热 头痛 ，手足逆冷，大小便难，或腹下痢， 口干 ，梦中泄精，或时吐逆恍惚，面色枯瘁，又复微肿，百节酸疼者。 五劳七伤，虚羸不足，面色黧黑，手足疼痛，久立腰疼，起则目眩，腹中悬急而有绝伤外引四肢者。 虚劳寒 ，饮在胁下，决决有声，饮已如从一边下，决决然也。有头并冲皮起引两乳，内痛五劳七伤，小腹急，脐下膨亨，两胁胀满，腰脊相引，鼻口干燥，目暗 ，愦愦不乐...
...食，寒热 头痛 ，手足逆冷，大小便难，或腹下痢， 口干 ，梦中泄精，或时吐逆恍惚，面色枯瘁，又复微肿，百节酸疼者。 五劳七伤，虚羸不足，面色黧黑，手足疼痛，久立腰疼，起则目眩，腹中悬急而有绝伤外引四肢者。 虚劳寒 ，饮在胁下，决决有声，饮已如从一边下，决决然也。有头并冲皮起引两乳，内痛五劳七伤，小腹急，脐下膨亨，两胁胀满，腰脊相引，鼻口干燥，目暗 ，愦愦不乐...
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