...数千年来，历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并著有大量的养生学专著，促进了中国传统养生学的发展。 保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，...
...每当中学放学时，从校门中走出的学生中有一半戴眼镜；而大学校园里不戴眼镜的学生仅占约1/3。眼不仅影响学习，而且也影响就业，因此青少年近视是一个不容忽视的问题。 什么是近视呢?简言之，近视就是看近看不远。把眼球可以比作一架照相机，角膜和晶体...
...美国最新一项研究成果显示，青少年看电视和玩电脑的“屏前时间”过长易引发注意力缺陷障碍。 美国艾奥瓦州立大学的研究人员在新一期美国《儿科学》杂志上报告说，与较少看电视和玩电脑的同龄人相比，长时间看电视和玩电脑的中学生患注意力缺陷障碍的风险要...
...日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护；减少健康威胁因素，改变不良生活习惯；树立生活信心，寻求有效帮助；消除陈旧的保健观念，矫正错误的健康认知。 在男性保健的过程中，注意对维生素的摄入同样...
...妇科检查时才发现。青少年阴道异常出血易误诊为月经失调。因此，在透明细胞癌的高危年龄如有异常排液或出血，应提高警惕。病变直径小至3mm时，临床上摸不到。有些病变直径可大至10cm，呈结节状或息肉样，触之有颗粒样感，质硬而突起。有的肿瘤扁平，稍...
...由于机体生长发育旺盛，对热量和蛋白质的需要量明显增加。（1）青少年营养需要①热量：每日需要量，13～16岁，男孩为10878．4千焦耳（2600千卡），女孩为10460千焦耳（2500千卡）；16～19岁，男孩为12552千焦耳（3000...
...现代，随着物质文明的提高、科学技术的进步，人们的保健意识逐渐增强。针灸保健防病作为中医预防学的一个十分重要的组成部分，佛山也正在流行着。 □文/本报记者 聂惠玲 针灸历史追溯至《黄帝内经》 在人们的印象中，针灸是传承很久的文化，事实也是...
...青少年是个体儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段（大约在12岁～28岁左右），可分为青春期（11、12～18岁）、青年初期（14、15～18岁）、青年中期（18～22、23岁）和青年后期（23～28岁）。当然，这种发展阶段的...
...文章摘自《毛泽东的人生哲学》 本书简介：毛泽东在《讲堂录》中说：“立一理想，此后一言一动，皆期合此理想。”毛泽东从小就怀有远大的抱负，他在青少年时代就立志“救国救民”，寻求“改造中国与世界”的真理…… 毛泽东畅游长江后向群众招手(钱嗣杰 ...
...。医生建议，除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。 由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调...
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