...,并顺 足少阳胆经 向 悬钟 导气 ,使气感上下平衡。 (二) 气功 针刺:将 毫针 刺入睛明、球后、太阳、悬钟、 合谷穴 。然后以龙含式或雀嘴式,用推拉引手法向针体发气,使各穴气感平衡。 (三)辅助练功: 疏肝 明目功: 1.预备:松静站立,两脚与肩同宽,两手自然下垂,头如顶物,含胸拔背,腰膝放松,两目平视, 呼吸 自然。 2.调 视力 :先两目平视,由近...
...,用拉引手法向眼部发气,并顺足少阳胆经向悬钟导气,使气感上下平衡。 (二)气功针刺:将毫针刺入睛明、球后、太阳、悬钟、合谷穴。然后以龙含式或雀嘴式,用推拉引手法向针体发气,使各穴气感平衡。 (三)辅助练功:疏肝明目功: 1.预备:松静站立,两脚与肩同宽,两手自然下垂,头如顶物,含胸拔背,腰膝放松,两目平视,呼吸自然。 2.调视力:先两目平视,由近看至无限远,...
...,用拉引手法向眼部发气,并顺足少阳胆经向悬钟导气,使气感上下平衡。 (二)气功针刺:将毫针刺入睛明、球后、太阳、悬钟、合谷穴。然后以龙含式或雀嘴式,用推拉引手法向针体发气,使各穴气感平衡。 (三)辅助练功:疏肝明目功: 1.预备:松静站立,两脚与肩同宽,两手自然下垂,头如顶物,含胸拔背,腰膝放松,两目平视,呼吸自然。 2.调视力:先两目平视,由近看至无限远,...
...俞 、 丹田 发气14息,并顺 足厥阴肝经 , 足少阴肾经 导引经气至趾端。 (二) 气功 针刺:将 毫针 刺入以下所选的穴位,再以龙含式或雀嘴式或平掌式,用推旋引手法向以下穴位发气,使其气感平衡。上肢:取肩髃、曲池、合谷、 阳溪 。下肢:取 髀关 、 梁丘 、足三里、 阴陵泉 、阳陵泉、 解溪 。 (三)辅助练功: 1.强壮功:坐式或卧式。全身放松,排除杂...
...饮食停滞者,加平掌式,用旋拉手法发气于中脘、天枢、关元,开通上下之气机。 (二)气功针刺:将毫针刺入中脘、关元、天枢、足三里。然后以龙含式或雀嘴式,用拉旋手法发气于针体,使各针体气感平衡。 (三)辅助练功: 1.腹部调气功:先以右手放于中脘穴处,向左、右各揉36次.再在脐部左、右各揉36次。然后,呼气时以两手四指在腹部中线自剑突向耻骨联合推36次。最后两手重...
...加平掌式,用旋拉手法发气于中脘、天枢、 关元 ,开通上下之气机。 (二) 气功 针刺:将 毫针 刺入中脘、关元、天枢、足三里。然后以龙含式或雀嘴式,用拉旋手法发气于针体,使各针体气感平衡。 (三)辅助练功: 1.腹部 调气 功:先以右手放于 中脘穴 处,向左、右各揉36次.再在脐部左、右各揉36次。然后, 呼气 时以两手四指在腹部中线自 剑突 向 耻骨联合 ...
...用震颤手法,在肝俞、肾俞、丹田发气14息,并顺足厥阴肝经,足少阴肾经导引经气至趾端。 (二)气功针刺:将毫针刺入以下所选的穴位,再以龙含式或雀嘴式或平掌式,用推旋引手法向以下穴位发气,使其气感平衡。上肢:取肩髃、曲池、合谷、阳溪。下肢:取髀关、梁丘、足三里、阴陵泉、阳陵泉、解溪。 (三)辅助练功: 1.强壮功:坐式或卧式。全身放松,排除杂念,微闭双目,舌抵上...
...中脘、梁门,并顺胃经向足三里导引,以疏通经脉,驱邪外出。 (二)气功针刺:将毫针刺入印堂、太阳、百会、头维、内关、足三里、太冲穴。以龙含式或雀嘴式,用推拉引手法向针体发气,并导气向内关、太冲穴。 (三)辅助练功: 1.三线放松功:是将人体分为三条线:第1条线是头、颈、肩、上肢的两侧面;第2条线是头、颈、胸、腹及两下肢的前面;第3条纹是头、项、背、腹及两下肢的...
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