...观的角度去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。 怎样对孩子传达友善的讯息，以达到沟通的效果呢？下面是优秀家长与孩子进行有效沟通的8个关键： (1)接纳孩子 必须让孩子知道，无论在什么情况下，家长都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，也许家长并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“：很好！”“、真是我的好孩子！”或“我也这样想！”...
我年届七旬，患多年高血压，一直坚持吃降压药，原来血压控制得还挺稳定，但近一年多来，血压有些波动，还总感觉头晕脑涨的没有精神。医生让我加服一种降压药。一老友知道了我的情况，教我一种踢腿、下蹲降压操。踢腿时，右脚尽量踢到向前平伸的左手，左脚尽量踢到向前平伸的右手。室内可站定踢，室外可走动踢。下蹲时，双手叉腰，边往下蹲别大声喊“啊”。开始时，可少做几次，以后循序渐...
山绿茶降压片 ， 清热解毒 ， 平肝 潜阳 。用于 眩晕耳鸣 ， 头痛 头胀 ， 心烦 易怒，少寐 多梦 及 高血压 、 高血脂 见有上述证候者。 本药品被归类到 清热解毒药 、 神经系统类 、 高血脂 等药品分类。 山绿茶降压片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 ...
...一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少 动脉粥样硬化 的程度。 3．运动能锻炼全身肌肉，促使肌肉纤维增粗，血管口径增大，管壁弹性增强，心、脑等器官的侧支循环开放，血流量增加，有利于血压下降。 4．...
...法] 将葱白（连根须）洗净，切片备用/红枣洗净，放入沙锅，加适量水，煎煮十分钟，加葱白片，再煮沸即可。 [服法] 代茶，频服 [功效] 祛风降压，健脾降脂。用于各型高血压病 动脉粥样硬化 、眼底出血症尤宜。 海带绿茶 [主料] 海带500克，绿茶100克。 [制法] 将海带放清水中漂洗、浸泡6小时后取出，晒干或烘干，研成细末，与绿茶混均，备用。 [服法] 每...
平肝降压汤 组成：粉丹皮15-30克、淮 针灸学 会常务理事，中国中医急诊分会顾问，云南省发明协会副会长，云南省中医药、针灸、中西医结合三个学会会长，云南省高级中医药技术职称评审委员会主任，《云南中医药杂志》主编等职。
不稳定血红蛋白病 是由于α或β珠蛋白链 氨基酸 组成改变致使 血红蛋白 分子结构不稳定，发生 变性 和沉淀，形成 红细胞 内变性 珠蛋白 小体(Heinz小体)，称不稳定血红蛋白。 不稳定血红蛋白病的病因 (一)发病原因 α珠蛋白基因或β珠蛋白基因 突变 导致相应 珠蛋白 链 氨基酸 成分改变。部分患者的 突变基因 继承自父母，表现为 常染色体 显性遗传;另...
提起中药降压，大多数人的第一反应就是罗布麻，市面上也有很多以罗布麻为主的降压复合制剂。然而，罗布麻有小毒，不宜久服或大剂量服用。笔者介绍另一种具有良好降压作用的中药——夏枯草。 夏枯草几乎全国可见，主产于华东华南地区，性苦辛而寒，入肝、胆经，能清肝明目，消肿散结。《 党参 一同服用，便可“久服无弊”；又因加蜂蜜润肺，同时还可以调味，适合长期服用。 需要注意的...
...于气温陡降，人体的血管收缩，血压相应增高，增加了脑血管疾病的风险。而有动脉硬化、高血压的患者，在气温陡降后更易出现脑血管破裂，危及生命。冬季降压应注意以下几个方面的问题： 适当增加药量 天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效降压药...
高血压患者是否可以通过体育锻炼达到降压的效果，要因人而异、因病情而异，关键还在于是否会运动，因为运动量的大小对于高血压患者非常重要。虽然当前的这一次体育锻炼可能会引起血压升高，但从长期坚持锻炼的效果看，有氧运动是有助于降低血压的，也就是血压“近高远低”。我们可以从自己的主观感觉评定运动量是否适当（请见右表）。 按照通常的规律，高血压患者在有氧运动中，随着运动...
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