“茶外茶”是在中医药学理论指导下,将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于“茶外茶”在增强体质、防病治病、延年益寿等方面具有的独特作用,这一颇具传统特色的饮食疗法备受人们青睐。 柿叶茶 制法:取经霜打自然脱落之柿叶,洗净晒干,切成长约1厘米,宽约0.3厘米大小的小碎片,每次取3~5克,煎汤或沸水冲泡代茶饮。 功用:治咳喘、肺气肿、各种内出血。现代研究表明,柿叶...
...氧心肺运动,但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。 男性年青时疲于工作奔波,人到中年后 啤酒肚 、肥肉都爬上了身,中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议:中年男性,尤其是40岁以后健身有别于年轻时,应该特别注意以下11点: 1.挑选让你舒适的方式:如果你是个运动新手,那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动,最好与自己水平相当的同龄人一起健...
...指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说,运用三种不同的方法,每天只要自觉地用25分钟锻炼经络,对很多老年病、疑难病来说,都能起到防病养生的作用。 中国科学院生物物理所祝总骧教授具体讲述了“312”的锻炼方法和治疗效果:按摩3个穴位时,指尖不动,垂直往下按,2秒钟按1次,为使感觉加强,按下时可揉一揉。合谷穴在大肠经上,大肠经从手、前臂、上臂、颈部走...
果菜汁可防病 蔬菜水果中含有多种人体需要的维生素和其他营养成分,即可生吃又可烧熟做菜食用,不仅是人们生活中不可缺少的食物,而且饮用果菜汁还可以治疗多种疾病,具有较好的药用价值。 胡萝卜汁治疗夜盲症 若想使你的眼睛更加明亮,可以单独饮用胡萝卜汁或以其为主的饮料,而苹果汁混合茴香汁,也可治疗夜盲症。 当你头痛时,可饮用苹果芹菜汁,至于茴香汁则可治疗偏头痛,通常混...
安康北医大制药股份有限公司 公司地址 陕西安康市兴安东路2号 联系电话 0915-3216611 010-64286995 传真号码 电子邮箱 邮政编码 725000 公司网址 http://hert.ccbip.und.cn/ 安康北医大制药股份有限公司位于陕西省安康市。查询更多位于陕西省的制药企业请参看 陕西省制药企业列表 、查询更多位于安康市的制药企业...
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...学技术水平、物质和精神生活的迅速提高,增进健康、延年益寿已日益为人们所向往。经济简便、无任何毒副作用的针灸疗法,便受到了极大重视。在古代有关健身灸的理论和方法的基础上,现代无论在保健内容上还是刺灸法本身,都有了很大的发展。就灸法而言,不仅用来预防某些老年病,而且被用来延缓衰老。如近年来我国不仅采用传统的隔药饼灸,也应用现代经穴灸疗仪照射保健穴位,来提高老人免...
有些老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动,不妨试试以下的健身方法。只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。 推拉法 坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理...
拼音名:Ankang Keli 英文名: 书页号:z15-77 标准编号:WS3-B-2888-98 【处方】 红参 44g 银耳 112g 当归 112g 山药 112g 猪 脊髓 112g 鹿茸 5.6g 山楂 56g 【制法】 以上七味,鹿茸加水煎煮3小时后,加入红参、当归、山药、山楂,继续 加水煎煮二次,第一次小时,第二次小时,合并煎液,滤过;猪脊髓
对那些以车代步、坐办公室一族,弓步蹲可增加大腿及臀部肌肉的力量,提高身体的平衡性和躯干的稳定性。 有人把现在的健身称为被动健身时代,摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动,这些机器也会迫使你运动,前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表,它主张“想减肥想出汗,你不用动”的理念,曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧,最后发现,这样不是...
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