高温天气如何预防中暑_【中医宝典】

...在高温环境中,身体会大量出汗,丢失大量盐分,使血液中的钠含量过低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。 中暑症状有轻有重 中暑也有轻重不同的临床表现,高温环境下,人们首先可以出现“先兆中暑”,表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸...

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中暑_内科_【中医宝典】

...中暑 未婚男子是否会阳痿 夏季还是多吃点葡萄好 夏季生活中的十种“最佳”方式 夏日酷暑的降火绝招 饮食也可防中暑 婴幼儿、孕妇等这些特殊人群中暑有套路 中暑后五忌 中暑恢复期治疗偏方 ...

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老人要提防室内中暑_【中医宝典】

...说起中暑,很多人都会想到炎热的室外、火辣的太阳等场景。然而,日本研究人员进行的一项调查表明,在室内等安静状态下人们也有中暑的可能。研究人员据此呼吁,在炎热夏季到来时应当做好室内通风等措施,尤其是老年人更必须防范室内中暑。 据日本神经急救...

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中暑的辨证论治_【中医宝典】

...□ 缪茂军 冀红 江西省全南县中医院 中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下,由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热病。中医认为夏季暑气当令,气候炎热,人若长时间在烈日下或高温中劳作,伤及气阴,暑热之邪乘机侵入而发病。发生中暑时,...

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高温天谨防“情绪中暑”_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...如何进行自我心理调节,保持良好的精神状态,避免“情绪中暑”,注意以下几个方面: 注意“静心”养生 俗话说:“心静自然凉。”《内经》亦特别强调:夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减。不可以热为热,更生热矣。”故越是天热,我们越要...

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中暑后五忌_中暑中暑预防_【中医宝典】

...中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱,在恢复过程中,吃些较为清淡、容易消化的饮食,补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。下面是中暑后的饮食禁忌。 忌大量饮水,中暑患者采用少量、多次的饮水方法,...

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宝宝中暑 自救有方_幼儿期保健_【中医宝典】

...宝宝的情况就会好转的。 1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下或凉爽的房间休息。 2.让宝宝仰卧,维持呼吸道的通畅,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦洗全身降温;如宝宝的衣服已被汗水湿透,及时给宝宝更换干衣服,同时打开...

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中暑急救掌握六大措施_生活常识_家庭药箱_【中医宝典】

...在夏季,由于环境温度过高,空气湿度大,体内余热难以散发,热量越积越多,导致体温调节中枢失控而发生中暑。此时可作一些急救处理。 一移。 迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。 二敷。可用冷水毛巾敷头部,或...

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夏日做好防病防护盾_夏季养生_【中医宝典】

...心境,做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,并调息静养,所谓“心静自然凉”。 预防措施:注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,保持室内通风,外出带上遮阳伞、帽,中午要保证午睡。须及时补充水分,多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及各种清凉饮料。若...

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改善用眼环境 预防学生近视_【中医宝典】

...不正确等,均是造成近视发生、发展的“罪魁祸首”。要想保护好视力和预防近视,就必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,保持正确的读写姿势,选择良好的用眼视觉环境,从小养成良好的用眼卫生习惯。 就此,郑玲呼吁说,中小学校首先要严格制定...

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