男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素： (1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的...
温泉享受有讲究 几点尤其需要注意 泡温泉具水疗及热敷的效果，尤其对于患骨关节疾病的人，如退化性关节炎，有减少疼痛作用。此外，对于长期患失眠、焦虑或抑郁等身心症患者，泡温泉具放松筋骨、促进血液循环等效果。 尽管有好处，但不是人人都适用。对于泡温泉，下面几点尤其需要注意： 1.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身...
在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？” 治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。 下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的： 1、绝对禁酒。 2、选用去脂牛奶或酸奶。 3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4、忌用动物油；植...
随着计算机使用的普及，痴迷于上网者越来越多，由此相伴而生的网络性心理障碍已受到了心理学家、医学界的广泛关注。 网络性心理障碍是患者往往没有一定的理由，而无节制地花费大量时间和精力在因特网上，持续地聊天、浏览，以致影响工作质量，降低生活质量，并损害身体健康，出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。该病的典型表现包括：情绪低落，无愉快感或兴...
...成。 临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起： 1、调整情绪 保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、 忧郁 、悲伤时，情绪处于...
...稀释尿液的浓度。 2、不憋尿一旦膀胱充盈有尿意，就应 小便 ，憋尿对膀胱和前列腺不利。 3、节制性生活预防 前列腺肥大 ，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于 充血 状态，以至引起前列腺增大。 4、多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保...
中风 之病，《内经》有仆击偏枯之名，而迨至张夫子，其证始了。金元以降，其说纷拿，张会卿别立非风一门，然就今考之，实无外于长沙之旨。此集一以定证对方为要，如诸家真类之辨，仅存其梗概而已。 源因总说 中风者，风气中于人也。风是四时之气，分布八方，主长养万物。从其乡来者，人中少死病；不从乡来者，人中多死病。其为病者，藏于皮肤之间，内不得通，外不得泄。其入经脉，行于...
...速药物有效成分的排泄，甚至引起 药物中毒 ；天气寒冷时喝凉茶，其寒加重阳气的不足，使津液的运化失常，排泄受阻，则会出现尿多、 恶寒 等症。 注意个人体质 体质偏阳虚之人，喝凉茶后会容易出现怕冷、 面色苍白 、便溏、 小便 清长的症状； 脾胃虚寒 的人饮用后容易引起胃寒、胃部不适、吐清水等症状。体质素来虚弱者，易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、多汗易 感...
通讯员 滕秀英 本报记者 衣晓峰 中风病是发病率、致残率和致死率极高的神经系统疾病，不仅给病人造成巨大痛苦，也给家庭和社会带来巨大负担。近年来，中风后的康复治疗越来越受到重视，以针灸、推拿、中药为主的中医康复法取得了较好的疗效。上世纪80年代，随着现代康复理念进入我国，对中风病诊疗又有了新认识。 黑龙江中医药大学附属二院副院长、康复中心主任唐强教授课题组在中...
最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、 山楂 可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。 孕妇不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。...
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