...险。 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？ 饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要...
由于中药煎剂大多具有某种异味，相对于西药而言，其每次服用量又较大，故在病后体虚，尤其在某些迷走神经兴奋性高的病人，服用汤药常常成为引起恶心、呕吐的重要诱因，严重者甚至闻不得特殊的中药味。无疑，这种情况对使用中药煎剂治病是十分不利的。这类病人，即使勉强服下汤药，也可因呕恶阵阵而使药物吸收不良、药效难以产生。对付上述呕恶症的常用办法是： （1）尽量冷服：因中药煎...
...正确的休息方式是，应立即停止运动，坐在有靠背的椅子上，上身稍微后仰。然后立即喝一些含糖的饮料，常见的运动饮料或冲杯糖水都可以，等症状消失了，最好不要坚持锻炼，应及时回家休息。 不吃饭就去健身是错误的，一般在锻炼前一个半小时左右，应吃一些米饭、面包等主食，才能给身体提供足够的糖分。另外，在运动前半小时吃根 香蕉 、或喝杯含糖的饮料都能有效预防运动性低血糖。刚开...
凡滋补的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫、攻下或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。 空腹服 ：凡滋补的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫、攻下或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。 餐间服 （两餐之间）；常用于治疗肠 胃病 或用于攻下，避免食物...
您可别小看煎药方法，其中大有学问。若煎法不当，不但会降低药效，有时还会产生副作用。只有遵循一定的原则才能煎出高质量的药汁。同样，服用中药及中成药也有一定的规则，不能自作主张、轻易更改。胡乱用药，轻则疗效不佳，延误病情，重者甚至还有生命危险。
服中药除了要煎服得法，用量得当，还有一些小节须注意。 1.要视病情、药性的各异，调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。 2.有些中药服用不当易致 呕吐 ，要加以注意。如 香薷 ， 热服 易致 呕吐 ，当以 冷服 为好。 3.精心护理：服发汗药后需安卧。服辛温发表药宜盖被取微汗以助之，而服辛凉发表药则不宜捂被。 4.观察疗效：凡服发汗药者，只宜取得通体微汗，不可...
喘喝 ，证名。指 气喘 而有吼声者。《 灵枢 . 本神 》：“肺藏气， 肺气实 则喘喝，胸盈 仰息 。”多见于 实证 气喘，亦可见于 虚喘 ，如《 金匮要略 . 血痹 虚劳病 脉证 并治》：“脉沉小迟，名 脱气 ，其人 疾行 则喘喝。”参见 喘证 诸条。
...头昏 失眠 性情急燥者忌食 胡椒 、辛辣、 酒 等。 8、 伤寒 、温湿忌食油腻厚味。 9、痰湿阻滞 消化不良 、 泄泻 、 腹痛 忌食生冷食物。 10、 肝阳 、肝风、 癫痫 、过敏、 抽风 病人忌食发物。 11、肠胃功能弱者忌食粘滑、油腻等食物。 12、中药有 鳖甲 忌食 苋菜 ，有 荆芥 时忌食水产动物，有 蜂蜜 忌食葱、 豆腐 、有灵仙忌食 茶 叶。
... 者应当慎用。前列腺肥大的病人，由于尿道受增生的前列腺包绕并压迫尿道，使得 排尿不畅 。当服用含有扑尔敏的感冒药使神经系统受到抑制的同时，还将减弱膀胱内负责排尿肌肉的作用，加重排尿困难。 常见的复方感冒制剂，如感冒通、帕尔克、快克胶囊、克感敏，必利康胶囊等均含有扑尔敏。 老年前列腺肥大患者得了感冒时，可选用一些清热 解毒 的中成药或煎中药服用，以免发生意外。
人最缺水的时候是在夜间。但是，有的老年人因怕夜尿起床不方便，晚上克制喝水，睡眠后又无法补充水分，此时肌体却在不断地排出水分，以致血黏度增高，代谢产物在血管内沉积而堵塞血管。所以心脑血管病人容易在凌晨死亡。 因此，老年人半夜感到 口干 或小便后，应当喝杯水，早晨起床后再喝杯水；两餐之间，如上午10点、下午3点都应当喝水，尤其要改掉晚上克制喝水的坏习惯，以利于食...
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