...【解剖生理】夹肌呈三角形。位于上背部及颈部斜方肌和上后锯肌深面。起于３到６颈椎项韧带、第７颈椎和上６个胸椎的棘突，下部为颈夹肌止于２到３颈椎横突后结节，上部为头夹肌止于乳突的外侧及上项线。该肌受１到８颈神经后支支配。作用：单侧肌肉收缩使...
...鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。 3、梨子１个、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，当天有效用葱白１００克、生姜３片，煎汤或开水冲服。也可用葱白２０克、生姜５片、白糖１匙、茶叶一小撮、水１...
... ��哑铃重量单位：多为公斤 ��建议：男士１５公斤／只左右（可调节式哑铃） ��练习目的：增强肌肉 ��女士３公斤／只 ��练习目的：减脂、修饰肌肉 ��练习哑铃的要领： ��１．练习前要先选择好合适重量的哑铃。 ��２．练习目的是为了增...
...损伤后，未作及时治疗或治疗不彻底、休息不充分，迁延日久所致。２．由于多次扭伤腰部，损伤组织撕裂出血，瘀肿吸收不好，久之产生纤维变性或瘢痕组织，使筋肉发生粘连，压迫腰骶神经后支，是产生腰痛长期不愈的主要原因。３．多数病例是由于工作繁重，或单一...
...美国最新研究成果显示，富含欧米加－３脂肪酸的鱼油不仅有助于预防心血管疾病，还能对某些心血管疾病起到治疗作用。 美国新奥尔良奥茨纳诊所的研究人员在８月刊《美国心脏病学院杂志》上报告说，根据对近４万人的研究结果，鱼油不仅能预防心血管疾病，还可...
... 丁、戰時運輸管制局成立，俞飛鵬任局長，龔學遂及美人麥克魯任副局長。 戊、廣西我軍克思恩。 己、美機襲東京。 １﹐２（一一，一九）王懋功代韓德勤任江蘇省主席。 １﹐３（一一，二○） 甲、滇西我軍克畹町（１﹐５又失）。 乙、英軍克復緬甸阿恰布...
...缓慢。２．伤后表现为臀部酸胀、疼痛，不能久坐，取坐位后难以站立。臀肌下筋膜受累者，疼痛可窜至下肢，或出现小腿腓侧麻木。严重者，只能取侧健侧卧位，翻身困难。３．检查时，可在髂后上棘外缘触及疼痛区。局部肌束隆起、变硬。个别病例，在拇指滑动按压时...
...一项由美国科学家领导的最新研究表明，大脑中与睡眠相关的几种化学物质在控制睡眠时所起的作用各不相同。这项发现将有助于研制出治疗睡眠紊乱和失眠症的更有效药物。 科学家们很早就知道，大脑中３种物质———复合胺、肾上腺素和组胺含量水平的上升和下降...
...恶露不净、瘀血腹痛等。 配料：鲜益母草汁１０克，鲜生肉桂３克。 制作：上述４味共同研成碎末后，用沸水冲泡。 用法：代茶饮，每日１剂，连服３～５天。 （林芳珊） ...
...罐的种类，常用的有下面几种：（１）竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径分３、４、５公分三种，长短约８～１０公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部。口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易...
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