...刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，...
...国语辞典 牽累、害苦。 元．曾瑞．留鞋記．第二折：「我道是看書人多志誠，你如今倒把我廝禁害。」 金瓶梅．第九十一回：「口內喃喃吶吶說道：『也沒見這浪淫婦，刁鑽古怪，禁害老娘。』」...
...〔古文〕𦇹𦈇《廣韻》餘律切《集韻》《韻會》允律切《正韻》以律切，𠀤音聿。《說文》綆也。从糸，矞聲。《玉篇》用以汲水也。《急就篇註》汲索也。《揚子·方言》關東謂之綆，關西謂之繘。《易·井卦》汔至亦未繘井。《儀禮·士喪禮》管人汲不說繘...
...国语辞典 水湧出、流入的口。爾雅．釋水「瀵，大出尾下」句下郭璞．注：「今河東汾陰縣有水口，如車輪許，濆沸涌出，其深無限，名之為瀵。」 渡口，過河的地方。 初刻拍案驚奇．卷二十三：「出了門，就是水口。崔生走到船幫裡，叫了一隻小划子船。」...
...威吓（hè ㄏㄜˋ）：虚张声势是～不住人的。 蒙混，蒙哄：用流言～人。 同“吓1”。...
...use a short rope to draw water from a deep weel 短绠不可以汲深井之泉,知不几者不可与及圣人之言。——《荀子·荣辱》 国语辞典 用短繩子吊取深井中的水。語本荀子．榮辱：「短綆不可以汲深井之泉，知不幾...
...〔害〕经曰∶实则泻之。此大苦大寒峻利之性，猛烈之气，长驱直捣，一往直前，苟非血分热结，六脉沉实者，切勿轻与推荡。大黄乃血分之药，病在气分，及胃寒血虚，并胎产而用之者，是为诛伐无过矣。凡病血闭由于血枯，而不由于热积；寒热由于阴虚，而不由于血...
...猛将朴硝、芒硝〔害〕生于卤地，刮取煎炼，在底者为朴硝，在上为芒硝，有牙者为马牙硝。置风日中，消尽水气，清白如粉，为风化硝。若经甘草水 过，即元明粉。究其功用，无坚不磨，无结不散，无热不荡，无积不推，可谓直往无前，无留碍之性也。非邪结下焦，...
...男性健康问题日益受到关注，养生专家提醒男性朋友，如何想让身体更加健康，就得做到6戒！ 第一：戒有病不治。查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上...
...何暴我如是．吾之待汝亦至矣．曾不少悛．恣具邪佷．自今以往．吾不复畏汝矣．语讫．音响寂然．先是家之箱箧．虽无锁钥者．亦如为物所据．牢不可启．是日开阖如常．石害遂息．...
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