...颈性失眠，顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠，其根本在于缓解或消除颈源性疾病，而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便，疗效确切。 针灸：治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴，尤其是颈夹脊穴。另外取申脉、照海，效果良好；...
...肌肉和你的平衡能力。 手臂及肩部力量训练 将双腿放健身球上，双手支撑，成俯卧撑形。并保持身体直线。然后用双手做移动，还原。重复。另可以变形做俯卧撑练习。这个练习可以锻炼你手臂及肩部力量。 背部扩展训练1 ： 动作过程： 在开始训练之前应使膝部...
...切开勒紧的包皮口，解除对阴茎头的绞窄，待局部炎症消退后择期作包皮环切术。但手术切开至局部炎症消退一般需要7天，治疗时间较长。而若应用黄柏清热解毒。局部穿剌配合中药外洗共奏疏经通络，活血化瘀，清热解毒之效，所以收到疗程较短的效果。 ...
...中水果、蔬菜、粗粮的比例。在固定餐次的进食中，绝大多数是以荤食为主，增加随意、随时选择食品的数量，显然会增加更多的水果、干果、蔬菜、粗粮的数量，从而进一步取得了荤素混食和碱性食物与酸性食物平衡的效果。 三、丰富了味觉，促进和提高了食欲。食品...
...□ 郭六雷 河南省中医药研究院附属医院 尾骨疼之病因以意外挫伤和不当的坐姿压迫尾骨周围软组织，形成慢性损伤二者最为常见。在尾骶联合处有固定的压痛点，坐硬板凳、咳嗽、排大便时症状加重，其病程一般较长。笔者采用针刺八髎穴配合中药贴敷压痛点，...
...脑组织缺氧，坏死，点状出血和脑水肿，使血管易于破裂而发生脑出血。至于缺血性脑卒中，多数脑血栓形成也与高血压有关。在患脑血栓病人群中，血压增高者要比非高血压病人高4倍。高血压可加速动脉硬化过程。所以防治高血压，保持血压平衡是预防中风最重要的手段...
...剧烈运动或天气炎热时大量出汗，可以显著增加蒸发丢失的水分。通常，只有很少的水分从胃肠道丢失。然而持续呕吐或严重腹泻时，每天消化道可丢失3000ml或更多的水分。当水分摄入与丢失相当时，机体处于水平衡状态。为了保持水平衡，有正常肾功能的健康人没有...
...因素的影响，导致破坏出现代谢紊乱，即水电解质平衡紊乱和酸碱平衡紊乱。...
...春节，一年中最值得人们期待的节日就要来了。长假期间，走亲访友、宴饮聚会频繁，营养专家提醒，佳节期间应注意膳食平衡，以保持节日心情舒畅、身体健康。 膳食平衡勿忘粗粮 鸡鸭鱼肉、精米白面是节日期间餐桌上的“主角”，从营养的角度来说，这种...
...病态平衡状态为一种非正常性平衡，包括负性平衡状态及超正性平衡状态两类。其中，负性平衡状态本质属虚，超正性平衡状态本质属实或虚中挟实。由于人体有着惊人的适应力和代偿能力，因此虽长期处于病态平衡状态而未知，从而掩盖了潜病的进展，许多潜病即乘机...
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