...红说：“一个不争的事实是，时下，很多女士视减肥为一种时尚，市场上各式各样的减肥招数层出不穷，但控制和减轻体重一定要讲科学，避免步入误区。”故选择适合自己体质的健康减肥措施至关重要。 节食减肥——少吃但不能不吃 原理：少吃且选择低脂肪、低热量饮食。少吃是指所有的食物都要少吃，这样才能保证食物成分的全面、均衡，不会缺乏各种营养和维生素。通过科学调节饮食，再加上运...
...不能 代谢 外科治疗中的基本原则，如严格的 无菌操作 ，彻底的清创、 脓肿 的及时切开 引流 和提高病人全身 抵抗力 的各种措施。而且，不加选择地应用抗菌药物，还可增加 致病菌 对药物的 耐药性 ，发生过敏性反应和 造血系统 、 神经系统 、 肾损害 等 副作用 ，并能引起 二重感染 ，甚至危及生命。 抗菌药物的种类很多，有磺胺药、 喹诺酮类 、抗生素和中药...
凡无明显的远外转移迹象，估计全身的营养、免疫功能及各主要脏器功能状态能够承受手术者，皆应给予剖腹探查的机会。术式选择见下： （一）早期胃癌（癌肿仅限于粘膜层或粘膜下层） 1、术时证实无第1站淋巴结转移者仅须作R1根治术。术时证实第1站淋巴结有转移时，须作包括第一和第二站淋巴结清扫的R2根治术。在无从确切判定有无转移的情况下，一般宜作R2根治术。 2、胃的切除...
...尤其是有些人为了某双鞋好看，而不顾它是否穿起来舒服。试想，如果有一天你的双脚因为不合适的鞋而发生病变，那将会是多么令人难受的事！ 出游前，请选择合适的鞋子 随着人类生活水准的不断提高，制鞋业者了解到鞋子功能的重要性，进而发展出因应不同场合的鞋，像是篮球鞋、慢跑鞋、休闲鞋、帆船鞋等。有的甚至为了适合各种脚型，推出具有记忆脚型的高科技鞋类。 近年来，观光旅游风气...
心力衰竭（以下简称心衰）是老年患者住院治疗的主要原因之一，随着人口的老龄化，心衰病例呈增长趋势。目前认为，老年心衰的病理类型不同，治疗用药的选择也要有所不同，临床医生应予以重视。 收缩功能障碍所致心衰 常见病因有冠状动脉性疾病、心瓣膜性疾病、扩张性心肌病等。其症状和体征与心输出量不足、不能满足身体代谢需要有关。主要体征有肺部罗音、第3心音奔马律、周围性水肿、...
老年人运动要适度，运动不当就会对人身体有损害。下面介绍五种常见的运动方法以供选择： 体能运动：攀登、游泳、长跑 跑步、游泳是增加体能训练的运动，适合55岁以下的身体健康、没有严重器质性病变的老年人。如患有高血压、心脑血管等方面的疾病，不适合此类运动。 建议：老年人运动时，心率不能超过100次/分钟，运动强度以微微出汗、不觉疲劳为宜。 歌舞热身运动：蹦迪、民族...
...肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是10～15分钟。如果患者身体虚弱，时间最好控制在10分钟之内。戴奇斌提醒，冬季拔罐要选择温暖的房间，不要让身体暴露太久。 拔完火罐后记得看看“印记” 江苏省外治法研究中心主治医师王亮提醒大家，拔火罐留下的罐印以及颜色都很有意义，很多人常常忽视了这一点。比如罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经...
尿布是婴幼儿的必需品，在两三岁之前都要包尿布，直到宝宝受到训练自己能上厕所为止。婴儿新陈代谢旺盛，大小便次数多，因此尿布的选择和使用为重要。 1、科学合理选材 由于宝宝的皮肤十分娇嫩，所以选用尿布的材料并不要求高档、新颖，而要讲究柔软、清洁、吸水性能好。可用棉布制作尿布，颜色以白、浅黄、浅粉为宜，忌用深色，尤其是蓝、青、紫色的。 2、掌握尺寸大小 尿布的尺寸...
...容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。 所以，孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。
...大，以使轻微细小的声音得到很大的放大，保证使用者听清楚说话声，也可对那些突发高声的噪音调节到更小，以避免不舒适。因此，从本质上讲，压缩技术是选择性声音放大方法。 蒋涛说，通俗地讲，对压缩比的调节有点像人们使用水管浇水时，通过压紧或者放松对水管的压力，从而控制水流量。如果希望少浇水，就将水管压紧些；反之，则对水管少压一些。同样地，在放大声音时，如果希望输入声音...
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