适当卧床休息。预防上呼吸道、肠道等感染，因感染可促使病情加重或复发。避免应用NSAID，以避免病情恶化。
应使肢体适当地休息，减少病肢活动，前臂屈曲并以悬带于胸前。 若是 颈椎病 引起时，注意头位不宜固定太久, 卧枕不宜过厚, 避免颈部过屈。
适当参加锻炼，参加体育和文娱活动，依据病情和体力情况合理安排好工作、学习和休息，增强体质，以促进 慢性胆囊炎 的康复。
患者应避免长时间站立，适当休息并抬高患肢，促进血液回流，减轻患肢肿胀。注意保持清洁，保护患肢，避免外伤和感染，预防出血、浅 静脉炎 和皮肤 溃疡 的发生。
1.活动期患者应充分休息。 2.给予少渣高营养饮食，适当补充叶酸、维生素B12等多种维生素及微量元素，严重者禁食。 3.合并感染者，积极抗感染治疗。
1.老年人急性胰腺炎轻度的只需禁食、休息、补液、营养。支持及适当的对症治疗，即可恢复。 2.重症患者需密切观察脉搏、呼吸、血压、心率等变化，积极预防并发症的发生。
预防及早期治疗为前题。平常要合理安排劳逸结合，避免诱发本病的诸多因素。万一患病后，也不必忧虑，应适当休息，避免过度用脑及体力劳动，少看电视及书报。
1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度 疲劳 。 2．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意 乳房肿块 的变化。 3．患者宜常吃 海带 ，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃 橘子 、 橘饼 、 牡蛎 等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
对本病的预防主要是防止跟腱的损伤，同时应注意休息，避免跟腱过度劳损，如运动过量时可用热 水泡 脚等。对于已经产生症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，同时适当按摩脚部穴位，促进局部血液循环，可加快炎症吸收。症状持续存在或有加重的现象时，应积极就医，防止引起进一步的损伤。
目标是功能康复。应该鼓励并指导病人及早进行主动的活动锻炼，配合适当的治疗与针灸治疗。现代医学研究证明长期卧床休息利少弊多，主动活动较被动活动（包括推拿与按摩）更有利于运动功能的康复。
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