...人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破坏了孩子对正餐的胃口。 然而现在，健康专家高度赞同并鼓励人们吃零食，实际上吃零食对我们...
...负担。此外，多吃蔬菜来减少脂肪的吸收，加速脂肪的排泄，亦是很好的补救办法。 专家强调，巧克力有这些健康功效，但是并不代表适合当成保健食品，因为巧克力的高热量是导致肥胖的隐忧。此外，巧克力中的可可脂为饱和脂肪酸，过量吃易提高血胆固醇，影响心脏...
...功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃，老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。 绿豆：研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑...
...如果需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。 4、不要吃高脂肪类的食物。女性都经受不住零食的考验，而像巧克力、糖等零食中含有大量脂肪。由于子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖...
...重庆第三军医大学新桥医院中医专家晋献春教授介绍说，中医把孕妇形容为：产前一盆火，产后一盆冰，这表明孕妇属于燥热体质。所以，孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶（如铁观音）、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的...
...抑菌止痒之功。 二：椿白皮、白藓皮、黄柏。加水适量煎取。本方能清热利湿。 慢性女人阴道炎，患者外阴痒痛症状可以不明显，平时白带较多，色白，此时宜选用具有健脾祛湿作用的食疗方。 女人阴道炎饮食必须要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有最适合的...
...人流手术是很多女性解决意外怀孕的方法，但并不是所有的女性都适合做人流手术的，女性在做人流手术前一定要到医院进行检查，看看自己的身体是否适合做人流手术。到底该如何检查呢？ 1、各种急性传播疾病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病，如...
...含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在...
...薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中药，又是普遍常吃的食物，营养很丰富。 现代医学研究发现，薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效，薏苡仁还是一种美容食品，经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、...
...脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。 二为运动休闲鞋，普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，...
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