...老年人健康卫生宣教，社区应多组织老年人参加适当的体力运动，寓健康于文体活动中;同时，指导老年人养成正常的生活习惯，并注意饮食调节，通过社区健康咨询，对有易患因素的老年人，做到及早检查，及早诊断，及早治疗。...
...“臂跑”是以有氧运动为基础的，在整个运动过程中，机体供氧充分，糖、脂肪的分解都是在有氧状态下进行的，这样就可减免“活性氧”和其他有害物质，从而达到延年益寿的目的。（滕蕾娜） ...
...老年人自觉症状不重而忽视。阑尾点压痛和腹肌紧张在老年人急性阑尾炎中也不如年轻人明显，但仍然是诊断中的重要依据。老年人急性阑尾炎在临床上的特点除反应弱、不典型外，尚有病情发展及穿孔早等特点。 老年人出现下腹疼痛、低热、腹胀等症状，即使无典型转移性...
...杏子等含较多的β-胡萝卜素。海带、紫菜中碘、钾、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用花生、核桃、芝麻、海鱼、紫菜、贝类等，对预防血管硬化、预防血栓形成有益。 老年人食物的选择，除考虑上述各种营养素的供给外，还需考虑老年人不同的...
...老年人，特别是严重疾病的患者，在进行体育锻炼过程中，应认真做好自我监督工作。 老年人的体育锻炼一般应注意以下几点。 1．加强医务监督 在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进行某些专门的特殊检查。如对血压较高的...
...一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。...
...减慢，骨质松脆等。科学合理地运动，避免运动性损伤的发生，不但可以使老年人更好地从运动中受益，同时能减少运动损伤给老年人带来的痛苦。老年人怎样才能远离运动损伤呢？ 河南省洛阳正骨医院副院长高书图说，老年人的生理变化特点，决定了老年人在健身运动...
...女性朋友要懂得爱惜自己，无痛人流会直接伤害到女性朋友的身体，女性朋友一定要了解清楚才好。那么，怀孕几天适合做无痛人流?请专家为大家详细介绍。 怀孕几天适合做无痛人流? 一、无痛人流的时间进行得越早就越简单、越安全。无痛人流的最佳时间在怀孕...
...老年人中，真菌（白色念球菌为主）或L型细菌的感染明显增加。体质衰弱或长期卧床的老年病人还可由各种非尿路致病菌或条件致病菌导致严重的UTI。此外，老年女性的急性尿道综合征部分又由衣原体引起。 老年人易感UTI的确切机制尚不完全清楚，已知可能...
...老年高钙血症,老年人高钙血特发性综合征,老年人高钙血综合征,老年人血钙过多 高钙血症(hypercalcemia)可能是某种严重疾病和恶性肿瘤的一种表现，亦可在没有明显疾病征象的患者中通过实验室检查偶然发现。在分析高钙血症之前，一定要保证...
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