...帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。此外，红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12，有利于增强记忆力，提高工作效率。 此外，有人认为熬夜时吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋...
...首都10多家著名医院的部分眼科专家倡议，大力普及防治近视眼知识，引导广大青少年家长慎重选择治疗方法，不能相信虚假广告，以免危害眼睛健康。 据调查，目前我国学生近视率居世界第二位，中小学生近视率已达30％以上，其中高中生达到70％左右，...
...会阴裂伤是女性中常见的妇科病，临床上，根据会阴裂伤的损伤程度，可以把会阴裂伤分为三度。专家介绍，至于会阴裂伤缝合后的注意事项，应根据不同程度的会阴裂伤具体决定。那么，我们看看专家是怎么介绍会阴裂伤缝合后的注意事项。 会阴裂伤缝合后 患者应...
...眼会引起许多眼的并发症，这些并发症多数是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有： 1.视网膜脱离 是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，...
...高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要就是进行生活方式的干预。如果有高血压趋势的人没有其他危险因素，没有其他器官损伤，没有家族史，可能通过非药物治疗就能控制血压。超重的患者应将体重降到理想水平。改变饮食结构对于心血管系统健康相当...
...摄取咖啡因的人。” 莱恩建议糖尿病患者应考虑尽量避免摄取咖啡因，他说，完全避免咖啡因可能有利无害，是控制病情的方法之一。根据美国糖尿病学会的统计，美国诊断患有糖尿病的美国人大约有１７００万人，其中至少９０％是2型糖尿病患者。 ...
...美国西北大学教授、美国肥胖协会前任主席罗伯特·库什纳日前在北京接受采访时说，糖尿病专用配方有助于控制血糖水平，降低心血管并发症的风险。 库什纳说，糖尿病专用配方专门为糖尿病或应激性葡萄糖不耐受导致的高血糖患者而研制。其碳水化合物和脂肪结构...
...春季，风和日丽，万物复苏，人的精神饱满。从养生的角度讲，应适当增加甜味食物的摄入，对身体健康有益。古代养生名著《摄生消息论》指出：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。”意思是说，春季系肝旺之时，肝气旺，则会影响到脾，多吃点甜食，则能加强...
...关于的控制标准目前国内尚乏统一的标准，一般认为除临床症状改善、恢复标准体重上下5%以内外，还应包括血糖、尿糖控制的标准。为长期较好地控制血糖，糖尿病患者应勤查尿糖，定期复查血糖。表中血糖包括：空腹，餐后1、2、3小时血糖，若患者不能做到，...
...活动时间，同时要求全省设立100所学校为省级视力监测点。通过5～6年时间的努力，促使中小学生近视眼发生率明显下降。 青少年近视眼发病率的攀升已成为一个世界性问题。特别是我国，近视眼患者至少有4亿人，其中青少年视力状况最为严重，小学、初中和重点...
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