准备活动不充分， 注意力不集中 ，场地太硬，动作过猛或过于粗暴，特别是瞬间某组肌肉的运动强烈导致其他肌肉失衡等因素均可导致 肌肉拉伤 。 对于中老年人来说，由于肌肉弹性减弱，肢体、关节活动灵活度下降，有时突发的一个动作，尽管不是十分强烈，也可能会导致肌肉拉伤，这是因为肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负荷能力。 运动时突然发生的肌肉拉伤与 抽筋 的共同特点都...
外伤史，肩部疼痛，肿胀及功能障碍。肩峰突出呈“方肩”肩峰下空虚感及上臂外展位的弹性固定。杜格（Dugas）征阳性，X线检查可确诊脱位及除外 骨折 。
关节 运动亢进（颌骨松弛）是指连接关节的 韧带 过分伸长而造成的结果。 关节运动亢进的人，关节可以向前全部滑出 关节窝 （ 脱位 ），引起疼痛和不能闭口。这种情况可以反复发生。在发生 关节脱位 时，复位者应该站在病人前面，将双手 拇指 放于下颌 后牙 的 牙龈 上，先向下压，再向后推。关节能返回原位。同时，复位者必须把拇指从牙齿 咀嚼 面上离开，因为颌骨关闭...
肩关节周围炎 是由于多种原因引起的肩关节周围软组织的非感染性炎症。临床上以肩关节的疼痛和功能障碍、无关节畸形、多于入睡或静息时疼痛加重为特征。因好发于50岁左右而称“五十肩”，又称“ 冻结肩 ”。属中医学的“肩凝症”、“痹症”范围。可两侧先后发病或同时发病。寒冷天气
人体的骨骼系统是由无数块骨构成。骨是一种不断处于动态变化的人体组织，具有多种 功能。骨骼为人体提供了力量、稳定性和肌肉运动的支架，也为重要的内脏器官提供保护。 骨有两种主要的形状：扁平状（如颅骨和椎体）和长管状（如股骨和上肢骨）。骨的内 在结构基本相同。它坚硬的外壳大部分由蛋白质构成，如胶原以及一种称为羟磷灰石的物质 ，后者主要由钙和其他一些矿物质构成。羟磷...
肩关节周围炎 简称 肩周炎 ，是发生于老年的肩部疾病，常发生于40～60岁之间，女性多见，故又称“五十肩”。起病时往往肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，并缓缓加重，肩部活动范围逐渐受限。肩周炎的原因尚不清楚。肩周炎的治疗除口服医生配给的 止痛药 物外，病人本人尚需积极地进行各方向的活动锻炼。肩部作湿热敷。以上三个方面同时应用，病情会逐渐好转。必须强调的是，开始时由...
...痉挛 的病人多数在中年以后发病，女性较多。病程初期多为一侧 眼轮匝肌 阵发性不自主的 抽搐 ，逐渐缓慢地扩展至一侧面部的其他 面肌 ， 口角肌肉的抽搐 最易为人注意，严重者甚至 可累及同侧的 颈阔肌 ，但 额肌 较少累及。 口角肌肉的抽搐的原因 面肌痉挛 病因不明，面肌痉挛的异常 神经冲动 可能是 面神经 上某些部位受到 病理 性刺激的结果。这些刺激可能来自...
水蛭 酒 [药物组成] 水蛭60g(切片) 黄酒500ml [功能主治] 祛风，活血，通络。主治 肩关节周围炎 。 [用法用量] 口服，每次6～7ml，一日三次，二十日为一疗程，可连用一至三个疗程。 [制备方法] 将水蛭泡在黄酒中，封口，一星期后使用。 [资料来源] 《江西中医药》1993，24(6)：57 按：共治疗42例，痊愈24例，显效11例，无效3例...
风湿病的运动疗法大致可分为以下几种：即关节可动范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练。这些方法要根据具体情况适当选择。如在炎症急性期宜选择以维持现状为目的关节可动范围训练，如伸臂、屈肘、松腿、弯腰、握拳，活动腕部及手指等。慢性期则选择能改善各个关节功能和恢复肌力的各种运动方法。 运动锻炼时应注意三个原则： (1)逐渐牵拉，不要猛然用力或急促运动； (...
肩关节周围炎 是由于多种原因引起的肩关节周围软组织的非感染性炎症。临床上以肩关节的疼痛和功能障碍、无关节畸形、多于入睡或静息时疼痛加重为特征。因好发于50岁左右而称“五十肩”，又称“ 冻结肩 ”。属中医学的“肩凝症”、“痹症”范围。可两侧先后发病或同时发病。寒冷天气
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