糖尿病患者可在日常生活中,常吃一些食物调理身体,如南瓜、洋葱、苦瓜、豆腐、黑豆、香菇、玉米须、薏苡仁(中国玉米)。 其中南瓜是糖尿病人极好的食品。因为南瓜中含有占其重量15%左右的果胶(一种水溶性多糖),果胶进入肠道后能抑制葡萄糖的吸收。而苦瓜不但清热解毒,除烦止渴,同时实验证明,苦瓜有明显降低血糖作用。 北京圣仁医院医师向您推荐以下几道适合糖尿病患者的食谱...
...经、孕、产、乳的关系,容易耗血伤气,导致气血失调,影响冲任,发生妇科疾病。气血失调,不但是妇产科疾病的成因,有时也是妇产科疾病的结果,因此,调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。情志变化常引起气分病变,寒、热、湿邪主要引起血分病变,因此,调气血的方法必须根据临床症状,分辨其在气在血,分析其虚、实、寒、热,然后确定具体治法。 一、病在气分,以治气为主,治血...
...,可在医生指导下,服用谷维素、维生素C和复合维生素B族,以利于调节植物神经功能,消除“苦夏”症状。 第二,怎样摆脱“苦夏”呢?最好方法是自我调理与保健,可从以下几方面进行调理 1、注意心理调节:炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。主要症状是心情烦躁、易动肝火、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣,不少人常因微不足...
...会终生残疾,生活不能自理,生活质量明显下降。同时,其医疗保健费用又是很高的。在美国,每年因骨质疏松造成骨折的治疗费用约为100亿美元。 综合调理防骨质疏松 据朱主任介绍,由于骨质疏松症的病因多端,病变复杂,防治工作非单一方法所能,有必要从几个方面进行综合调理。 首先要有足够的营养。每天需补充800~1000毫克的钙,0.25~0.5微克的维生素D3,应多吃鱼...
...。轻者头发稀疏,柔细易脱;重者顶部空荡光亮,成为秃顶,致使整体形象受损,着实令人遗憾。怎样才能不脱发甚至拥有一头乌黑的头发?传统医学是怎样来调理“头顶大事”的呢? 脱发有生理性脱发与病理性脱发两大类。生理性脱发是机体新陈代谢所致,又称自然脱发。其脱发的数量极少,每天大约在50~100根之内,属正常脱发,不需任何治疗。而病理性脱发,则数量较多,大多每天在100...
前不久我患上了胃病,请问我平时该如何调理呢? 南宁市读者:孙 华 本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病,要做到慢调理、细进补,从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手,可选用食补和药补两种方法。 食补:蛋、瘦肉、鱼类食品富含营养,易于消化吸收,对胃有滋养调理作用。热牛奶、粥能保护胃黏膜,促进炎症康复。藕有止血健胃的作用,可捣烂取汁或每...
...但是大便次数多、量大,食后即拉;脾胃虚弱偏内热则食欲不佳,大便干燥(两三天一次),此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。 脾胃虚弱如何调理 侯江红强调,预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当,不过食肉类食品,避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物,如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等,以免苦寒伤胃;不过食零食等。 脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸...
...上是包括流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛红肿的咽喉炎或扁桃腺炎、声音嘶哑的喉头炎、不断咳嗽的气管炎、发高烧的流感和肺炎等的总称。得了伤风感冒后,正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。一日三餐,营养平衡,充分摄取蛋白质和热量是至关重要的。 机体被病毒感染时,为了抵抗病原体的毒素,人体内各种代谢都亢进,使能量大量消耗。尽管伤风后胃口会不好,消化功能降低,体重下降,但为了补...
...象,大都由于肾气亏虚或血虚心力不足而产生的。另一方面,也有因恐惧过度而伤及肾气的,这是因为肾是藏志之脏,恐惧过度必伤及肾气。 综上所述,冬天调理情志应从“肾”着手,其他还涉及三焦、脑、胞、命门等。《素问·四气调之间 大论》中斩“冬三月”里有具体而简明的论述。 冬三月,是万物生机潜伏闭藏的季节,水结冰,地冻裂。这时人们不要扰动阳气,应该早卧晚起,最好等到太阳出...
在日本,有专家称酱、酱菜等日式食品对大肠有良好的保护作用,原因是酱菜中含有的乳酸菌和食物纤维对调理肠环境有良好的效果,而现代人肠道疾病日益增多,酱菜类食品对改善肠道疾病有明显的优势。针对此问题,记者采访了中国农业大学食品学院食品科学与工程系纪凤娣博士。 纪博士认为,中国的发酵蔬菜和日本的酱菜在工艺上还是有所区别的。日本的酱菜多为酱油泡制而成,而中国的是加入食...
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