近年来，随着生活水平的提高，大家的主食都已变成以大米、白面为主、 玉米 、主粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少， 燕麦 、莜麦、 荞麦 、 苦荞麦 这些原来谁都不爱吃的东西则成为希罕之物，实际上这些粗粮对的控制十分有利，这类食品比例减少，也是造成、、 糖尿病 的原因之一。所以，应该鼓励大家食用粗粮，返朴归真。当然，如果天天顿顿都吃粗粮，对不少人来说是难以接受的，...
人体有很好的自我调理机能，一个是调整内环境的协调和稳定，一个是调节对外环境的适应性。人体的自我调节机能是健康的根本保证，只要我们的调节机能好，就会是健康的。传统的针灸、拔罐、刮痧等方法都是一种促进人体调节机能的方法。 刮痧很难学么？ 刮痧并不难学，刮痧不像针灸那样对穴位的点要求非常精确，所以针灸必须由医务人员来操作，而刮痧完全可以在学习后自己操作。过去刮痧的...
在家庭护理时，往往要进行对病人呼吸的观察，因为呼吸是人体吸入氧气呼出二氧化碳，从而维持生命的重要过程，呼吸的不正常，也许就是病情加重、甚至危急的信号。 呼吸的观察包括：呼吸的计数和病理性呼吸的观察。 进行呼吸计数时，可观察病人胸壁起伏的次数，或用棉线放在鼻孔处观察吹动的次数。一呼一吸计算为一次呼吸。正常情况下，成人每分钟呼吸１４～１８次，儿童30～４０次。 ...
...发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。 2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。 3.尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部...
癌症 病人 细胞免疫 和 体液免疫 有明显的缺陷。在 化疗 和 放疗 后，脏器的损害， 粒细胞 的减少， 皮肤黏膜 的损伤等无疑增加了 感染 的机会，增加了危险性。感染是癌病人 并发症 或死亡的主要原因，特别是晚期 肿瘤 合并感染是最常见的现象。在实践中，感染的 发病率 及严重性与 粒细胞减少 程度有很大关系，粒细胞减少是化疗放疗的最大障碍。肿瘤病人的特殊部...
...药品治疗”是病友们最普遍、最迫切的愿望。但是，很多病友对“好药”存在误解，就临床情况而言，如下最为常见。 一、别人用得好就是“好药”。 许多病人，尤其是慢性病人间都会交流药品使用心得，这会大大影响病友对药品好坏的判断。实际上，同一个疾病，不同病人的用药方案很可能大相径庭。以高血压患者为例，有的药物经肝脏代谢，还有的药物主要经过肾脏代谢。这时应结合患者的肾脏和...
...运是指用人工或简单的工具将伤病员从发病现场移动到能够治疗的场所，或经过现场救治的伤员移动到运输工具上。搬运时，如方法和工具选择不当，轻则加重病人痛苦，重者造成二次损害，甚至是终身瘫痪。搬运要根据不同的伤员和病情，因地制宜地选择合适的搬运方法和工具，而且动作要轻、快。下面将几种常见、常用的搬运方法做一介绍： 担架搬运法担架搬运是最常用的方法，适用于路程长、病情...
秋冬季是感冒的高发季节，尤其是孩子患感冒，更是一件颇令父母头疼的事。其实，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面是几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在秋季等易感冒季节给孩子选用。 饮食可以调理秋冬感冒症状。 母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤...
一些老年人病人需要较长时间地卧床休息、康复。如果卧姿不正确，很有可能会造成老人关节、肌肉的永久功能障碍，最终瘫卧在床。所以，在安排病人的卧位时，不可按照个人的喜好或感觉舒适度来安置。 仰卧位时，枕垫不要过高，以病人下颌略收为度，并将枕垫顺延到肩部，以防止头向前探、下颌前翘和胸部凹陷。足部不要压过重的被褥，要保持踝关节背屈90度的功能位。 俯卧位时，应以薄枕垫...
一般护理： 脑出血急性期应绝对卧床休息，保持安静，减少不必要的搬运，以防出出血加重。大量脑出血昏迷病人，24-48小时内禁食，以防呕吐物返流至气管造成窒息或吸入性肺炎。及时清理呼吸道分泌物，保持通畅，防止脑缺氧。加强口腔护理，防止口腔细菌感染并发症。定时翻身，保持皮肤清洁干燥，预防褥疮发生。尿潴留者应置留置导尿管定时放尿。置留导尿管时严格无菌操作，防逆行泌尿...
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