开上私家车,背上登山包,结伴出游成了最新时尚。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客,可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴,那就是人见人爱的巧克力。 出游前吃一块巧克力,立刻感觉提神又爽快。因为巧克力能够促进体内色氨酸(蛋白的组成部分)的增长,进而生成复合胺,而复合胺则能使人心情愉快。另外,巧克力分解后形成的葡萄糖 能够使肌肉和肝脏里的糖元处于最饱满的状...
郄中 , 经穴 别名。出《 素问 .刺 腰痛 论》:“ 足太阳 脉令人腰痛,……刺其郄中。” 王冰 注:“郄中, 委中 也。”即委中。参见该条。
一种含在鸡蛋、火鸡中的氨基酸———色氨酸,能够大大地改善人的心情。仅仅在45分钟之内,色氨酸就能让人体释放出更多的令人心情愉快的大脑化学物质———复合胺,这对那些承受压力,精神紧张而心情抑郁的人更为有效。一项实验表明,只要食用富含色氨酸的早餐,在压力下的坏心情就会大大减轻。
膺中 ,人体部位名。胸前两旁,相当于 胸大肌 处。《 灵枢 .本输》:“ 足阳明 ,挟喉之 动脉 也,其 腧 在膺中。”
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