...预防白内障，特别是老年性、外伤性及先天性白内障尤为重要。所以做好白内障预防工作非常重要。 1、避开强光紫外线 常言道“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶...
...四招可有效地预防老年性白内障的发生。 一是戴深色眼镜。研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色...
...老年骨质疏松症；第三，晒太阳对类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处。当然，冬季晒太阳也不是越多越好，老年人应选择上午10时前、下午３时后的“黄金时段”，每天晒30～60分钟为宜。 冬季寒冷易使老年人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病。而在干冷...
...蜂蜜可增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老人经常食用可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为“老人的牛奶”是当之无愧的。 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。老年人吃糖容易导致血糖...
...发生在气温低的冬季，夏季也是中风的高发季节。因此，这一节气我们（尤其是患有高血压、冠心病、高脂血症的“三高”老人）一定要警惕夏季的“热中风”。 老年人体内水分相对较少，如果夏季出汗过多，更易损耗阴津，致心火炽盛，肾阴不足。《生姜，加水大半桶...
...带有几分自豪地告诉笔者：“昨天上医院检查了，什么病也没有，血压也正常。” 谁能想象，眼前这位乐观开朗的老人竟然是一位罹患妇科癌症的老人。面对疾病，她表现出常人少有的坦然与藐视，十多年前患癌症的时候，她仍一心扑在工作上，她说：“人生只有‘三天’...
...这种“高度远视镜”戴起来不美观、不方便、视觉质量差，还使病人的感觉不舒服。而人工晶体可以做到：(1)在解剖位置上取代正常人眼晶状体的功能。(2)单眼白内障术后植入人工晶体解决了过去由于单眼白内障手术另眼视力较好；而使术眼术后无法带矫正眼镜的...
...最大的老人了。 三为“要早起，慎寒暑”苏老先生良好的生活习惯，是他健康长寿的基础。苏老先生每天早晨六点起床，饭后，练字、会客、散步。午后，闭目养神一个时辰，接着看报、练字、写诗。晚上，八九点钟就寝。他饮食适量，就是爱吃的食物也很节制。他平时...
...，9.1～12.0ng/mg hb为中浓度组，高于12.1ng/mg hb为高浓度组。这三组后囊下白内障的发生率分别为17.1%、20.2%和26.9%，说明ar高浓度组的后囊下白内障发病率高，但无显著差异。糖尿病病程低于10年的150只...
...时下许多老人片面追求素食，忌食荤菜，这很容易导致烟酸缺乏“三联症”。 研究证实，烟酸缺乏可导致皮肤、消化道和神经系统的病变，其典型的表现是皮炎、腹泻和精神障碍“三联症”。皮炎一般对称分布于臂、腕、颈、胸、足背等肢体暴露部位，有瘙痒和烧灼感...
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