...盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”...
...由专家来为大家介绍。 子宫肌瘤患者怎么去护理?专家分析子宫肌瘤的护理措施： 一、饮食护理是子宫肌瘤护理方法中必不可少的一项，病人需要坚持高蛋白低脂肪的饮食原则，留意多吃蔬菜、水果，子宫肌瘤患者应少食辛辣食品。 二、子宫肌瘤诊疗期间，患者要...
...多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，故而水果不能代替蔬菜；但是水果可以补充蔬菜摄入的不足，水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，且水果食用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响，因此蔬菜也不能代替...
...内膜异位该怎么治疗?这适用于病变广泛，粘连紧密，手术不易彻底切除者。 子宫内膜异位症是一种比较负责且难治愈的一种妇科疾病，但是大家不要灰心，现在医疗技术这么发达一定会治疗好这种疾病的，所以大家要积极配合医生，听从医生的安排，此外自己还要做好...
...子宫腺肌症，是属于一种常见的妇科疾病。一般情况下，以前子宫腺肌症是发生在40岁以上的经产妇比较多。但是，近年来，因为各种剖宫产、各种人流就会导致这种疾病的发生远远地高于过去。那么，预防子宫腺肌症该怎么去做呢？ 1、多次妊娠 据调查，怀孕3...
...近些年，享有液体水果之称的天然果汁日益受到人们的喜爰。你知道吗？虽然果汁有较好的口味和保留了较多的维生素C，但还是不能与水果等同，喝果汁不能代替吃水果。 一方面，水果中含有较多的纤维素，而果汁中几乎没有。纤维素虽然不能被人体消化吸收，但会...
...水果含有人体必需的各种营养物质，可以增进食欲，促进消化。如果合理食用、科学选择，水果还能帮助治疗多种疾病。 时下很多人 “猛补”水果，以为多多益善。但从某医院消化内科了解到，近来经常有因为吃多了水果而胃痛的市民前来就诊。医生提示，食用水果...
...糖尿病患者宜吃柚子、草莓、奇异果、石榴、柿子、木瓜、柑桔等带酸味及维生素C丰富的水果。 糖尿病患者糖尿病不宜吃 (1)含葡萄糖的食品，如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰激凌、甜饮料...
...这是很多女性都很关心及头疼的问题，盲目的预防是起不到实质性的效果，那么，我们该如何预防乳腺囊肿的发生？下面我们就来看一下。 乳腺囊肿该怎么预防？ 女性在平时预防乳腺囊肿需要从以下几点做起： 1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，...
...尽管通常认为钙对骨骼健康很重要，但一项新的研究发现水果和蔬菜也许有助于增强女孩的骨骼。 这项对56名年龄介于8～13岁的白人女孩所做的研究发现，每天至少吃3份水果和蔬菜的女孩骨骼较强壮。研究人员推测，多吃果蔬等可能有助于减少身体排泄骨骼...
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