...的保障。 五、习惯 “莫以善小而不为，莫以恶小而为之”，这句话从健康的角度来理解，就是说：保持健康要从点滴小事做起，养成良好的生活方式和个人卫生习惯，下决心戒除不良习惯。 知晓一些保健知识当然必要，但光知道不行，还要结合自身特点，付诸行动，...
...出去走一走。 吃有机食物：有机食物价格更高，但问题是有些有机食物加工程序有很多，可能加进去不少添加剂。建议购买前要看清标签内容。食物不见得“有机”才健康，应该选购成分简单、低糖、低盐和加工程序少的食物。 运动过量：有氧运动没必要每天必练30～...
...具体运用。这一点，是老子书中经常发挥的观点，在本章里，他就表达了这种观点。接下来，老子以“圣人”来说明人道的问题。圣人是处于最高地位的理想的治者，对他而言，人道既要用于为政治世，又要用于修身养性，而且要切实效法天地的无私无为。对天地来说，“...
...风湿四项包括抗“0”、血沉、类风湿因子及C-反应蛋白。抗“0”：(ASO)滴度超过200单位为增高。特别提示近期有溶血性链球菌感染。急性风湿热患者有80%抗“0”增高，风湿、类风湿性关节炎患者可见偏高。血沉：（ESR）血沉增快提示有风湿...
...听音乐的人，一旦音量超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。“如果音量只是偶尔超过这个标准，或者听者不常使用耳塞听音乐，患耳病的几率会大大降低，”此项研究的主要负责人、波士顿儿童医院和哈佛大学医学院听觉病矫治专家...
...家属说明膀胱功能训练的目的，说明训练的方法和所需时间，以取得患者和家属的配合。安排排尿时间，定时使用便器，建立规则的排尿习惯，促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间，以促进排尿功能...
...才是用它来治病，即通过用胰岛素来控制血糖，减少慢性并发症。 2、“久病”的患者 2型糖尿病包括两种情况：一是体内胰岛素水平明显降低，二是对胰岛素不敏感而使胰岛素相对缺乏。由于体内尚能分泌胰岛素，多数2型糖尿病患者不会因为不使用胰岛素而出现...
...是因为医生医务繁忙，医生没有时间了解病人躯体以外的健康状况，但另一方面也说明医生对病人的精神状况不够重视，这在一定程度上会影响对其疾病的诊治。 要让“求医绊脚石”成为“绿色通道” 心理疾病没有得到及时救治的后果是很严重的，例如抑郁症病人最终会...
...若其中有些项目缺乏可靠的试验数据，则可以不写，说明书中不再保留该项标题。 至此，中药说明书中可以不写不良反应的口子彻底被放开，中药厂家可以顺理成章地以缺乏可靠的试验数据为由省去“不良反应”一项。一位不愿透露姓名的律师认为，“6.22通知”...
...特别要弄清一些同名或相近的药物的服法、用量、和疗程，切不可掉以轻心，酿成大错。 三、 根据自己的年龄和身体状况选方施治，必须掌握一事实上的用药常识，切不可抱着“试试看“的态度，把自己的身体和生命当成试验品。 四、 选方时一定要请有经验的医生...
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