...疲劳程度也就可想而知了。那么,如何通过正确的饮食达到有效缓解疲劳、迅速恢复体力呢? 有三种营养素是旅途中需要特别补充的:碳水化合物、脂肪、蛋白质。其中最重要是碳水化合物。一来它可以直接转化成葡萄糖被吸收,利用比较快,还可补充体内消耗的糖原。...
...往往已经错过了最好的治疗时机。因此,每日补充维生素d,能有效起到防癌抗癌的作用。科学家还说,维生素d不仅对胰腺癌有预防作用,还能有效降低患膀胱癌、及结肠癌的风险。 科学家表示,还需要进一步研究才能确定多吃含有维生素d的食品或者多晒太阳,是否能...
...白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。 维生素E治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用: ⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素E能维持它在人体中的...
...如水肿的肢体破损感染,应及时用抗生素治疗。补充维生素D有助于预防骨软化。 3.手术治疗 如能明确本病淋巴管扩张仅限于一小段小肠,则可将该肠段切除。 (二)预后 目前尚无相关资料。...
...维生素E为脂溶性者,防止生物膜的脂类过氧化更有效。二者有协同作用。缺E者若补充维生素C可使血浆维生素E水平升高,但不能减少脂类氧化及红细胞溶血作用及GSH水平。维生素C慢性缺乏豚鼠组织中维生素E水平降低50%,上述结果说明维生素C可节约维生素E...
...和男性的 睾丸酮等。充足的维生素D补充能促进食物中钙的吸收以及钙与骨的结合。人在30岁以前骨 密度是进行性地增加并在30岁左右达到最高峰,30岁以后骨密度开始缓慢下降。如果机体调 节骨矿物质含量的能力失调,那么骨将逐渐变得疏松、脆弱,从而...
...;小发作者可选用卡马西平或扑米酮,无效时再考虑换用苯妥英(苯妥英钠)或乙琥胺等。 ③禁用三甲双酮或丙戊酸钠等明显致畸药。 ④长期使用苯巴比妥或苯妥英(苯妥英钠)应补充维生素D及叶酸。前者每天 400U,后者每天1mg。 ⑤定期监测血药浓度,...
...亚硝酸胺的合成,从而具有防癌的作用。维生素C还可以预防营养性贫血,降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。老年人体内产生的过氧化物可促进身体衰老,而维生素C具有氧化还原作用,可以推迟衰老。更重要的是,维生素C对老年人可以提高免疫功能,从而起到防病治病的...
... 太原市卫生局妇社处的杨处长介绍,服用叶酸是预防出生缺陷最重要的手段。叶酸蕴含于各种绿叶蔬菜中,对于婴儿胚胎神经管发育具有极为重要的作用。孕妇每天补充600微克至800微克叶酸才可满足宝宝生长需求和自身需要,单靠食物补充达到所需摄入量还远远...
...预防量口服。肌注前先口服钙剂4~5天,以免发生医源性低钙惊厥。 3.补充钙剂 维生素D治疗期间应同时服用钙剂。 4.矫形疗法 采取主动和被动运动矫正骨骼畸形,轻度骨骼畸形在治疗后或在生长过程中自行矫正。应加强体格锻炼,可作些主动或被动运动的...
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