...以清白人溺煮烂去骨，捣为丸服。此方滋阴除蒸，化痰止嗽，亦血肉有情之剂。虚劳之人，所宜常服，诚圣品也。...
...是中医养生中的按摩篇。 ● 按摩四总穴——解决大部分问题 操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。 点评：中医经络养生专家指出这四个...
...斤斤计较，患得患失，使生理失常，心弦紧绷，不堪重负。因处心积虑，过多损伤人体机能，免疫力自然下降，疾病便乘虚而入。《寿世新编·养心说》主张：“听其自乐，应以自然，任其自去。此养生之法也。”告诫人们要正确对待生活中的问题，既不为无端琐事忧虑烦躁，...
...夏季养生尤其应该注重午睡。夏日中午，艳阳高照，最易使人伤暑，加之夏日夜短，更需要白昼午睡补充，消除疲劳，补充精力。 夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比...
...虚劳尿精，灸第七椎两旁，各三十壮，又灸第十椎两旁，各三十壮，又灸第十九椎两旁，各二十壮，又灸阳陵泉阴陵泉，各随年壮，又灸三阴交，二七壮，在内踝上三寸。虚劳阴中疼痛，溺血泄精，灸列缺五十壮，又灸横骨五十壮，又云∶治五脏虚竭，又灸大赫二十壮，...
...女人虚劳，有得之郁抑伤阴者，有得之蓐劳者，有得之崩带者。其郁抑伤阴，虽以调肝为急以为治也。蓐劳非即是劳嗽，蓐劳重，然后伤肺而劳嗽以成。治当以归脾、养荣，兼清金主之。别有气极一种，短气不能言者，却不在阳虚例，乃肺病也。此症虽陈皮，亦在所忌。...
...不能克消水浆，故为痰饮也。痰者，涎液结聚在于胸膈；饮者，水浆停积在膀胱也。八、虚劳四肢逆冷候经脉所行，皆起于手足。虚劳则血气衰损，不能温其四大，故四肢逆冷也。九、虚劳手足烦疼候虚劳血气衰弱，阴阳不利，邪气乘之，次冷热交争，故以烦疼也。十、虚劳...
...经过充分准备，世界第一所中医孔子学院———伦敦中医孔子学院将于2月25日正式挂牌成立。据悉，这所由黑龙江中医药大学和哈尔滨师范大学共同与英国伦敦南岸大学建立的孔子学院，将于今年9月正式开学，首批学员预计为50人，主要借助汉语学习这个桥梁，...
...气功的通络健身作用，这正是中医咽津可养生之奥秘所在。 据传，宋代文学家、书画家苏东坡，平生注重咽津养生术。他咽津之法独树一帜：闲暇之时，每次取蒸熟的芡实米1粒，放入口中缓缓含嚼，直至唾津满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。每日他用此法含芡实10至30...
...万物，天象气候则是依其道即规伴而运行，而道就是那些自存的当然，即所谓自然的东西。这是他悟于宇宙之变化，而用于人体养生的原则。提倡人们要顺乎自然之道、适应自然之法，以不养而去养生。 老子的养生之道还重在道法修养。他说：“见素抱朴，少私寡欲。”...
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