□ 宋龙涛 河南省中医院 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起。晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为...
冬季是万物休养生息的季节，养生要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起 晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体要消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，古人云：“早睡晚起，必待日光。”此之谓“卧藏” 。 注意保暖 “九九歌”中有“一九二九不出手”之...
藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。 “藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早睡晚起 避寒就温 冬季作息时间宜早睡晚起，因为早睡可保养人体阳气，保持温热的身体，而晚起可养人体阴气，躲避严寒。 饮食宜温减咸增苦 冬季饮食要遵循“养阴潜阳”的原则，宜...
目录 《中华本草》藏荆芥 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：藏荆芥 【拼音名】Cánɡ Jīnɡ Jiè 【来源】药材基源：为唇形科植物藏 荆芥 的地上部分。 拉丁植物动物矿物名：Nepeta angustifolia C.Y.Wu 【原形态】 藏荆芥 ，多年生草本，高约60cm。茎直立，多分枝，四棱形，具细条纹，被向下而近于卷曲的微柔毛。叶对生；无...
目录 《中华本草》藏丁香 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：藏丁香 【出处】《植物名实图考》第二十九卷群芳类载有藏 丁香 ，曰：" 藏丁香 ，或云种自西藏来，枝干同 滇丁香 ，叶糙有毛，开花白色有香。"并附有一图。据所描述及观其附图，与当今石 丁香 相符。 【拼音名】Cánɡ Dīnɡ Xiānɡ 【别名】 石老虎 、 石参 、 叶子花 、岩 五加 ...
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又东风， 故国 不堪回首月明中。 雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。(雕 栏 通：阑)
目录 《中国药典》藏菖蒲 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中国药典》：藏菖蒲 【英文名】BHIZOMA ACORI CALAMI 【别名】 白菖 、 菖蒲 、泥菖蒲、臭菖、大叶菖蒲 【来源】本品系藏族习用药材。为 天南星 科植物 藏菖蒲 Acorus calamus L．的干燥 根茎 。秋冬二季采挖，除去须根及泥沙，晒干。 【性状】本品呈扁圆柱形，略弯曲，长4...
首先什么是藏药？在藏药理论指导下所使用形成的药物就叫藏药。藏医药理论和中医药理论有什么区别？第一，藏医药理论自成理论体系。第二，藏医药经典著作《四部医典》和《晶珠本草》中所使用的二千六、七百种药材，这其中有一千三百多种是在中医药典籍中所没有记载的，包括西药典籍和国外的医药典籍，这些药材大部分是生长在青藏高原这个特定的生态环境当中的，在藏医药医学理论巨著《四部...
目录 《全国中草药汇编》藏青果 《中药大辞典》藏青果 《中华本草》藏青果 《中药学》藏青果 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：藏青果 【拼音名】Zànɡ Qīnɡ Guǒ 【来源】本品为 使君子 科植物 诃子 Terminalia chebula Retz. 的干燥幼果。9～10月采收，经蒸煮后晒干即可。 【性味】苦、微甘、涩，凉。 【功能主治...
1、禁藏:禁藏于胸胁之内，而祸避于万里之外，能以此制彼者，唯能以己知人者也。夫冬日之不滥，非爱在也；夏日之不炀，非爱火也；为不适于身不便于体也。夫明王不美宫室，非喜小也；不听锺鼓，非恶乐也，为其伤于本事而妨于教也；故先慎于己而后彼，官亦慎内而后外，民亦务本而去末。 《管子》原文 2、禁藏:居民于其所乐，事之于其所利，赏之于其所善，罚之于其所恶，信之于其所馀财...
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