...工作中，必须注意心理上的调适，培养乐观情绪，保持心情舒畅，注意精神调养。] ■劳逸结合，增强体质 整个夏季都躲在空调房中的白领，常常缺乏运动，极易导致肥胖、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等疾病发生，同时也不利于肠胃的消化。专家指出，白领一族应...
...百病不生。”适温而食“食宜温暖，不可寒冷”；“食饮者，热勿灼灼，寒勿沧沧。”食要限量“饮食有节，则身利而寿登益，饮食不节，则形累而寿命损”；“大渴不大饮，大饥不大食。”食宜缓细“饮食缓嚼有益于人者三：滋养肝脏；脾胃易于消化，不致吞食噎咳。”...
...“立秋”后的精神调养应做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。 八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候，从二十四节气来说，包含有“立秋”和“处暑”两个节气。 天气特点： “立秋”是肃杀的季节，也预示着秋天来到...
...夫饮食所以养生，过则伤脾，若过极则亦所以戕生者也，何则？痰火之病，始于水涸，金伤，金既受伤，则木寡于畏，其不凌脾者鲜矣。以脾受木贼，则运化之机自迟，而复不能节其饮食，以致伤而复伤。轻则嗳腐吞酸，重则痞满疼痛，病体复加，有此则亦难乎其为治也...
...无形之气便可形成有形之病。 爱好喝粥，快活似神仙 陈惠林在饮食方面有一套喝粥的经验，每天安排两粥一饭。他喝粥讲究款式不同，基本款式有：1.莲心陈筱宝平民妇产医院”。名称虽异，精神犹存。其精神实质就是为中国人民也为日本人民造福。他的建议得到了...
...1.分级 不管病因如何，主要根据智力低下的水平和社会适应能力缺损程度分为4级。 （1）轻度：智商为50～69（占80%～85%），早期不易被发现，在婴幼儿期可能有语言和运动功能发育较迟，其躯体和神经系统发育无明显异常迹象。在学龄期可发现...
...湿热体质者均是性情急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。这都是体内内热作怪。热邪伤阴，会进～步加剧过多火邪的产生，成为恶性循环。 五志过极，皆可化火，情绪过激耗血伤阴，或助火生热，从而会加重湿热体质中热邢的偏颇，故应注意心理的自我调适。 ...
...介绍一下。 一般，常见的慢性宫颈炎的饮食禁忌有： 1、忌甜腻厚味食物：慢性宫颈炎患者在饮食方面应该多加注意，过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低慢性宫颈炎的治疗效果，使病情...
...子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，它的发生跟平时患者的自身饮食有很大的关系，因此，患者在饮食上要注意忌口，那么得了子宫肌瘤饮食有什么禁忌呢? 有关资料显示：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的...
...张明权，1924年出生，浙江省嘉兴市第二医院主任中医师。擅长以中医药诊治再生障碍性贫血、慢性肾炎、慢性肝炎、慢性胃炎等疑难杂症。 以苦为乐 磨炼意志 张明权的极限训练分为精神和体质两个方面。他冬令临池写毛笔字：在冰冷水中洗手后，握长锋纯...
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