...美国研究人员发现,多吃像西兰花、菠菜这些十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑保持活力。 哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员发现,60~70岁的妇女,如果平时吃十字花科蔬菜和绿叶类蔬菜较多,其记忆力、口头表达能力和注意力等随年龄增长而减退的趋势...
...香附味辛微苦,性子,属理气药范畴,是最常用的理气开郁药。香附性宣畅,能通行十二经,八脉的气分,前人称它能“主一切气”,解六郁(气郁、血郁,痰郁,食郁,火郁、湿郁),调月经。 常用于以下几种情况: 1、舒肝解郁,香附芳香辛散,有调气、舒肝,...
...目录 《古今医鉴》调中理气汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《古今医鉴》:调中理气汤【处方】苍术(米泔浸,炒)1钱,白术(炒)1钱,陈皮8分,厚朴(姜炒)7分,枳壳1钱,白芍(炒)1钱,木香5分,槟榔1钱。【制法】上锉1剂。【功能主治】痢疾。...
...扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品,这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而,这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意,就有可能成为潜在的杀手。 第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的毒素引起的。如扁豆、四季豆的豆荚中都含有蛋白凝聚素和溶血素...
...蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康,但是有些人吃了某种蔬菜会引起。 吃蔬菜为啥会引起皮炎呢?因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质,而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜,如苋菜、油菜...
...影响肝气的疏泄,致使肝气郁结,出现胁痛、胸闷等。故春季要注意情志调节,养肝护肝。 随着社会竞争日益激烈,人们的精神压力过大,一些具有不良性格的人极易患上精神疾病。我们在充分享受春光之时,也要保持自己的精神健康,远离不良情绪困扰,还要照顾好身边...
...进食某些水果和蔬菜可以降低癌症风险甚至抑制肿瘤的生长 水果和蔬菜可以防癌、治癌?这不是天方夜谭。一项新的研究发现,确实有一些蔬菜水果可以防治癌症。 前几天在美国费城召开的第六届国际癌症研究会议上研究人员们报道说,虽然没有一种真正的“抗癌...
...日本国立癌症预防研究所不久前对26万人饮食生活与癌的关系统计调查,证明了蔬菜的防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析及实验性抑癌实验结果,从高到低排出了20种对肿瘤有显着抑制效应的蔬菜名单:熟红薯(98.7%)、生红薯(94.4%)、...
...英国一项最新研究说,那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人,患2型糖尿病的风险比其他人要低。 英国莱斯特大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说,他们回顾了大量的相关研究,其中包括约22万人的饮食和健康数据。分析发现,那些在日常饮食中经常...
...美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现,多吃蔬菜有助于保持大脑年轻,减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出,他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女,进行了长达...
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