秋肌之饮食护肤_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

饮食 由于缺乏水分的滋润,干燥的秋季里每天通过皮肤蒸发的水分在0。6升以上,一个成年人每天喝水的最低限度为1。5升,而在秋天要喝到2升才够量。每天最好在清晨和晚饭后各饮0。2升,白天两餐之间各饮水0。8升。而且注意不要等到口喝时才喝水,因为这个时候人体细胞已经处于缺水的状态了。 相对于体外补水,体内补水能让人由内而外变得水灵,且利于保持体外补水的效力。 在选...

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美眼明目与饮食_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...洗过多。 ? 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论是青少年还是老年人眼睛的正常功能,衰老组织的 更新,都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供应不足,则会使眼组织衰老,功能减退,甚至失 明。所以,为保护眼睛的功能,饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白,如鸡、鸭、 鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、 鸡蛋 等;植物性蛋白如 大豆 及其制品。上述营养素是明目不可 缺少的营养素。

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奈曼旗蒙医医院

奈曼旗蒙医医院 信息概要: 医院地址 :内蒙古自治区通辽市奈曼旗奈曼街 联系电话 :0475-4213512,4288298 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :028300 电子邮箱 : 医院网站 : 奈曼旗蒙医医院 奈曼旗蒙医医院地图 奈曼旗蒙医医院地图信息由第三方公司提供。由于技术...

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正蓝旗蒙医医院

正蓝旗蒙医医院 信息概要: 医院地址 :内蒙古自治区锡林郭勒盟正蓝旗四郎城街 联系电话 :0479-4222271 医院等级 : 未知 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 国营医院 传真号码 : 邮政编码 :027200 电子邮箱 : 医院网站 : 正蓝旗蒙医医院 正蓝旗蒙医医院地图 正蓝旗蒙医医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因,部分...

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儿童高血压与香蕉疗法_中医食疗药食同源_【中医宝典】

儿童血压偏高与饮食有关,因此饮食疗法是治疗儿童 高血压 的基本疗法,而饮食中 食盐 的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一,因此,限制 食盐 是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲,常难以坚持。 目前也有人主张对食盐限制不必太严,只要注意多补充钾盐,即可促进钠从尿中排出,这样高血压即可得到改善。钾的补充主要依赖于水果和蔬菜,每人每天需钾量正好相当...

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老年食疗/老年人的饮食宜忌

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 适当节食有益长寿 适宜于老年人的功能食品 适宜于老人体重不足的饮食 适宜于改善男子性功能的食物 老年人能否吃蛋黄 少盐益寿 清晨饮水有益 常吃水果可防衰老 老年人宜补钙 老年人宜食粥 呷醋健身又防病 吃素好处多 老年人与食物纤维 饮酒不宜过量 不宜偏食植物油 老年人喝咖啡应注意什么 怎样食补有益

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老年食疗/脂肪肝的饮食调养

...尿病 也易致脂肪肝。 病理 检查时可见 肝细胞 内有大量脂肪微滴。 早期和轻度的脂肪肝,患者可无明显 症状 ,而且肝细胞的脂肪化经适当治疗和饮食控制可恢复正常。但严重的脂肪肝若持续时间长,则 肝功能 会受到严重影响,肝组织也会发生 纤维化 ,最终导致 肝硬变 。 (一)饮食原则 1.控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。 肥胖 者应逐步 减肥 ,使体重...

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老年食疗/高脂血症的饮食调养

...点。 高脂血症的膳食防治有十分重要的意义,膳食控制是最重要的防治措施之一,对于减缓高脂血症发展、减少动脉粥样硬化的发生,有积极作用。 (一)饮食原则 1. 高胆固醇血症 的饮食原则: (1)限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑、肝、肾,蟹黄、 鱼子 、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固...

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老年食疗/肝硬变的饮食调养

...内分泌 失常引起的男性 睾丸萎缩 、 毛发 脱落、 乳房 发育和女性 月经失调 、 闭经 、 不育 等,肝功能检查常有明显异常改变。 (一)饮食原则 1. 高热 量膳食,每日总热量一般不应低于8400千焦(2000千卡)。 2.高蛋白膳食不仅有利于 肝细胞 的修复,而且对有 低蛋白血症 和腹水的患者更为适宜。每日每公斤体重可供给1.5克 蛋白质 ,尤其应有足...

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老年食疗/慢性胃炎的饮食调养

...进食后立即出现。有的患者可伴 消瘦 、 贫血 、 舌炎 等症状。胃酸分泌过多者可有烧心、反酸,而低酸性胃炎是诱发 胃癌 的危险因素。 (一)饮食原则 1.调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。 2.避免有强烈刺激性作用的食物,忌食生冷、硬及酸辣食物。 3.饭菜宜软烂,容易 消化 ,含纤维...

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