...(1)如果你从早晨起来就精力充沛，那么建议你享受一顿富含低糖生成指数碳水化合物的早餐，你可以在中午重新补充能量，考虑到水化作用的需要，还要有充足的饮料。清晨醒来时机体需要补充作为能源物质的葡萄糖，它可以来自肝脏的储存或来自早餐食物的降解。...
...执行如下：每周一、三、五早餐前测体重。（2）相互依赖性护理措施 这类护理措施包括了医、护、技营养师、理疗师之间的合作。由护士联系医嘱，共同执行。如肾功能衰竭病人，医嘱“每24小时口服液体50ml”，静脉补液5％葡萄糖700ml。在执行上述医嘱...
...随着心脑血管病的逐年增加，许多人开始重视调整饮食结构，以减少动脉硬化的发生。但应怎样预防，存在如下六大误区： 误区1 不能摄入胆固醇 胆固醇虽然是形成动脉脂肪斑块的主要成分，但它还有许多重要的生理功能，是大脑、神经组织等重要脏器成长发育...
...、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出，人体酸性化是百病之源。■哪些人的身体容易“发酸”◆熬夜一族凌晨1点还不睡觉，人体得不到休息，代谢产生的毒素会增多，使体质变酸。经常熬夜的人患慢性疾病的几率比抽烟或酗酒的人还要高。所以，...
...X线诊断是临床诊断的一部分，要作出正确的诊断，必须遵循一定的诊断原则和分析方法，才能客观地、全面地得出正确结论。一、X线诊断原则X线诊断基本原则，概括起来是：“全面观察，具体分析，结合临床，作出诊断”。分析X线照片时，必须避免主观片面的...
...轻音乐，这些都是很好的放松方法。总之，应因人而异，根据不同人的不同生活习惯来做一些改变，没必要求同。 每天吃两只香蕉、几粒花生 北京医院主管营养师李长平认为，维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还可以...
...牛皮癣 银屑病不等于牛皮癣 银屑病的拔罐疗法 银屑病的分类基本病理 银屑病的预防 银屑病的诊断依据 银屑病患：治疗用药须谨慎 银屑病患病率的城乡差异 银屑病患者的几个常识 银屑病患者的饮食 银屑病患者的自我护理 银屑病患者日常宜食哪些蔬菜? ...
...如公园、树林、广场、河边等处，呼吸新鲜空气，进一步地“吐故纳新”，同时进行适宜的健身活动。原则是量力而行，适可而止。 5、用好早餐 早餐不仅一定要吃，而且要吃得好些，以满足上午繁重的工作或学习之需要。...
...高考生也是正常健康的人群，我们主张在临考阶段仍然要坚持“合理营养，平衡膳食”的原则。 具体提4点建议： 1.在家复习时，要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一个半小时进食，半小时吃完后，还有1个小时的时间可以让考生从进食的兴奋...
...老年人由于生理上的变化，对膳食上有着特殊的要求，因此更应该注重饮食养生。老年人膳食中应该注意以下十二个原则： 1、数量少一点：进食量比年轻时减少10％—15％左右为宜。 2、质量精一点：摄入足量的优质蛋白质，以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆...
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