...会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。 分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩...
...思想。相信中医在防治亚健康问题中会起到积极的作用。营养学专家则认为，亚健康们的开设，要求医院要有一批既懂临床内外科医学，又懂营养学、临床心理学、运动医学的全才优秀医师队伍，而这样的全才医师现在还为数很少。亚健康门诊的开设任重道远。但医院...
...做菜 水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉、拔丝苹果、拔丝梨等。 专家提醒，天凉时，老年人和体质虚寒者不宜多吃水果，一般一天一个中型水果（如橙子），否则会伤脾胃，且最好在中午食用。（...
...低于以上数值都可以找出贫血的原因，而属于可以矫正的范围，对治疗都会有所反应。 严重贫血引发相关并发症严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。当血红素下降后，血浆量、心输出量及血流速度都会增加，产生代偿作用以...
...膳食结构与人们的生活息息相关，专家指出，在膳食结构方面应注意几个问题： 首先注意保证蔬果的摄入量。虽然维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化物质在水果中含量不如蔬菜丰富，但水果中有机酸、果胶的含量却高于蔬菜。多吃蔬菜和水果，对预防某些慢性疾病和...
...情绪、性格特征，特别是A型性格密切相关。 人类关于性格与疾病的相关研究，可以追溯到上个世纪中期。早有专家提出，共患某种疾病的人，其性格有类似之处。急躁好胜型的A型性格易患冠心病赵博士是某研究所最年轻的学术专家，去年体检时发现左心室增大，...
...保证，寿命就长。主张常人应全面膳食，如《素问》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之以补益精气。” 这就是药治要与食治结合起来。尤其在应用猛药时，要注意饮食成分的全面完整。这和现代营养学的观点是完全吻合的。书中并指出一些...
...对于脂肪肝的防治，许多人存在着这样或那样的似是而非的认识，这些错误的认识直接影响了脂肪肝的防治效果，甚至给患者的身体带来危害。日前，在四川成都召开的“赛诺菲－安万特脂肪肝治疗策略交流会上”，上海市脂肪性肝病诊治研究中心主任曾民德教授指出了...
...及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1，会引起乳酸堆积，侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑部消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。此外，脑部细胞要从碳水化物获得能量，当维生素B1缺乏时，葡萄糖就不能充分产生能量，乳糖就会以丙酮酸的形式堆积在脑中，...
...正常造血除需要铁外，还需要叶酸和维生素B12（简称B12）。当叶酸和/或B12缺乏时，骨髓所制造的红细胞体积变大并有贫血，称为营养性大细胞贫血。只要补足叶酸和B12，贫血即可纠正。叶酸含量在新鲜蔬菜（如莴苣、西红柿、菠菜）、黄豆、水果、...
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