...处于持续紧张的状态，易致气血凝滞，可诱发多种疾病。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身心。一、工作保健法（一）科学用脑勤劳工作，积极创造，可以刺激脑细胞再生，恢复大脑活力，是延缓人体衰老的有效方法。但大脑不宜过度使用，...
...致病菌或条件致病菌，如葡萄球菌、变形杆菌、空肠弯曲菌等。它们往往伺机而动，在肠道内环境发生变化时跳出来作乱。 人体的健康状况与肠道内上述两类细菌的消长密切相关。科学家据此引入一个新的概念来表述这种态势——肠道年龄，即肠道内有益菌越多，肠道越年轻...
...了豆腐不怕雨淋，不怕赤蜂蜇。四川、岩坦山区家家要吃笋、槐豆。说吃了竹笋脚骨硬，好爬山。还吃青梅，烧青茶，以防“蛀夏”。 立夏日，让牛也过节，不用竹枝鞭牛，要给牛吃鲜嫩的草料。喂卵酒，吃牛人参——珍珠莲。 立夏日趣俗用大秤称人轻重，别肥瘦，说...
...更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡：...
...要马上漱口。 其三，运用氟素防龋，要多吃大米、小麦、白菜、莴笋等含氟食物。要常饮茶或用茶水漱口。还可以用防龋涂料、用窝沟封闭法防龋。 其四，建立每天早晚两次刷牙的卫生习惯，以晚睡前刷牙最重要，将吃一天的东西、积存在牙缝中的残留食物全部清刷掉...
...现实生活中患妇科疾病的女性越来越多，尤其是子宫疾病，子宫肌瘤可以通过饮食来治疗，下面就给大家介绍子宫肌瘤的饮食保健，下面请妇科专家为大家介绍一下女性子宫肌瘤的饮食保健常识？ 子宫肌瘤的饮食保健如下： 1.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性...
...子宫肌瘤的日常保健方法有哪些呢?子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的一种良性、赘生性肿瘤，只能萎缩，不能消失。多发生于女性35～50岁。专家介绍，为了更好的治疗子宫肌瘤，要积极学会子宫肌瘤的日常保健，详细的子宫肌瘤的日常保健方法如下。 子宫肌瘤...
...关于附件炎的日常保健措施，大家比较关注，在治疗的同时把握附件炎的日常保健措施，能够帮助大家早日恢复健康，避免疾病的不良伤害，接下来我们就对附件炎的日常保健措施做详细的解读。 附件炎是常见的妇科疾病，是发生于卵巢与输卵管的炎症，是分娩、流产...
...盆腔脓肿的保健方法有哪些?这一点大家必须要把握，只有选择适合的盆腔脓肿的保健方法才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟盆腔脓肿的保健方法是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 盆腔脓肿的保健方法： 1、...
...随着全社会健康意识的增强，中医在养生保健方面的传统优势正重新得到青睐乃至热捧。 8月14日是今年夏季末伏的第一天。记者在青岛市中医医院了解到，今年初伏、中伏、末伏的头一两天，到该院接受"冬病夏治"疗法的人数超过1500人，比去年又增加了三...
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