中医秋季养生多喝汤_民族中医_【中医宝典】

...研究表明,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、 便秘 均有良效。 莲藕 排骨汤 功效:藕味甘、性寒,入心、脾、胃经,具有清热、生津、 凉血 、补脾、开胃、止泻的功效。秋令时节,天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血...

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冬季常煮骨头汤_冬季养生_【中医宝典】

...骨头汤十分简单方便,猪排骨、猪脊骨、筒子骨四肢骨、 猪蹄 或 牛骨 、 羊骨 、鸡鸭骨等动物骨骼,都可成为骨头汤的原料,配上适量的配料,如 莲藕 、 海带 、 白萝卜 、 黄豆 、 生姜 等共煨汤或是单用骨头煨汤,汤成后稍加过滤,捞去骨头,加入蔬菜,放入粉丝、大 白菜 、 黑木耳 等,再加入适量盐调味,就是一碗味道鲜美可口,具有保健功效的骨头汤了。 喜欢吃浓...

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中医祛除黑眼圈_养眼明目_【中医宝典】

...在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。 二、敷眼法: 1. 马蹄 莲藕 渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。 2.土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面...

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食物中的顺气丸有哪些_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...疾病。中医的健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,生气了用“顺气丸”导之。其实,在食物中有很多能顺气的“顺气丸”,在生气时不妨多吃一些。 莲藕 莲藕是菜中上品,鲜藕及 莲子 含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕消瘀 凉血 、清热止渴、开胃;熟藕则擅于通气、健脾和胃、养心安神,属顺气佳品。莲藕以水煮服...

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肺虚咳嗽

...鸡儿(图) 金钱参 菊花参 狼牙委陵菜 蓝花参(图) 老虎姜 梨树根 毛木耳 玫瑰茄 明党参(图) 木耳(图) 木兰花 牛肺 葡萄(图) 山莲藕 石莲 水晶兰(图) 獭肝 太子参(图) 天葵子(图) 土党参(图) 小扁草 圆叶锦葵根 月季花(图) 止咳菊 蜘蛛抱蛋 猪肺 珠子参 中药主治: 肺虚咳嗽 白术(图) 薄荷(图) 北沙参 蛤蚧(图) 枸骨叶(图) ...

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益血

...) 狗脊(图) 枸杞子(图) 龟板(图) 龟板胶 蚶 旱莲草 何首乌(图) 黄 黄芪(图) 胡麻(图) 火麻子 洎夫蓝 金毛狗脊(图) 蜡 莲藕(图) 莲肉 莲蕊须 莲须 鳢肠(图) 荔枝(图) 荔枝肉 龙眼(图) 潞党参 鹿角 鹿角胶 鹿角霜 鹿茸(图) 麦门冬(图) 茅根 没食子 米醋 麋脂 女贞实 秦椒(图) 人参(图) 人参芦 人参叶(图) 忍冬(图...

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小儿夏季热的药粥调养_【中医宝典】

...,再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥,冰糖调味即可,早晚服食。本方有清暑益气、生津止渴之功,适用于夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。 5.荷叶莲藕粥:取鲜荷叶1大张,鲜莲藕1小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右,过滤取汁,再将莲藕洗净切成碎块,与粳米一起加入汁中煮成稀粥,加白糖调味后服食,每天3次。本方有清热祛暑和胃之功,适用于夏季发烧不...

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面色苍白

...元汤 八珍散 八珍汤/八珍散 参附龙牡救逆汤 参附汤 参莲艾附汤 沉茄止疝散 胆蛔汤 导痰调经汤 大桃花汤 独参汤 宫外孕I号方 归地参术汤 桂附止带汤 龟鹿补冲汤 护肝汤 加减补肝祛疟汤 鹿角菟丝丸 木瓜散 破证夺命丹 十全大补丸 五加皮酒 益气导溺汤 薏苡附子败酱散 猪脊髓煲莲藕 方剂主治: 面色苍白 人参茯苓生姜粥 首乌酒 乌麻酒 五圆全鸡 蒸鳝鱼猪肉

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容颜易老美食养_膳食美容_【中医宝典】

...时间捞出洗净,切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。 莲藕 驻颜方: 莲花 7克,莲藕8克, 莲子 9克。将上3味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早、晚空腹服1克,温开水送服。可驻颜轻身,葆青春。适用于 肥胖 而容颜将衰败者。

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吃藕美容养颜又祛痘_美白祛痘_【中医宝典】

...色功效的药膳: 鲜藕汁:鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入 冰糖 ,适合面部 痤疮 者食用。 甘麦枣藕汤: 莲藕 250克, 小麦 75克, 甘草 12克, 红枣 5颗,盐1小匙。 小麦 洗净,泡水1小时然后将小麦、 甘草 、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用,...

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