...打电话来请教胃病的治疗之道。我笑说,其实餐桌上就有很好的保健中药,只要懂得好好发掘利用,一样有很好的治疗效果。 药食同源 中医的这个概念源远流长,简单来说就是能起到治疗效果的都可以称为“药”,这点的理论根据在于中医的病因诊断思想。举个简单的...
...、防止感染,并减少经期失血量。 补镁:镁能将大脑中帮助神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期 ,镁还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,对减轻失眠也有效。 此外,补充b族维生素 ,尤其是维生素b-6...
...岩头莱 本品一名美舌藻、乌菜、蛔虫菜,即红藻门红叶藻科鹤鸽菜。中国沿海广东潮汕、浙江、福建均有,生于岩石间。《本草纲目拾遗》云:"鹧鸪菜生海石上,色微黑,小儿食之,能下腹中虫。" 性味 咸、平,有海藻气味。 成分 全草含美舌藻甲素,即海人...
...,如果处理不当,食后有中毒的危险。一般的处理方法是:将市场上买来的海带,用清水浸泡至少24小时以上。用水量要大,中间要换几次水。这样,海带中的大部分砷和砷化合物就可以溶解在水中,避免由于食用海带而引起中毒。下面介绍几则简便易行的海带食疗方:...
...广州中医药大学第一附属医院林丽珠教授提醒说,秋天的应节水果要吃出健康,必须根据自己的身体状况有针对性地选食才有益。而把握吃水果的“时机”也很重要,因为大部分水果性味偏寒凉,对于老弱脾胃虚弱者,最好选择在早餐后两小时,人体阳气开始升发时吃。另外,一般在...
...牛奶等乳制品、酒类、巧克力是最早被发现可能导致偏头痛的食物。 研究发现,另一些食品能够治疗和预防偏头痛。大多数偏头痛患者脑汁中的镁含量偏低。所以偏头痛患者应注意多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。含镁较多的食物包括小米、荞麦面...
...种子之方,本无定轨,因人而药,各有所宜。故凡寒者宜温;热者宜凉;滑者宜涩;虚者宜补。去其所偏,则阴阳和而生化着矣。今人不知此理,而但知传方,岂宜于彼者亦宜于此耶?且或见一人偶中,而不论宜否而遍传其神,兢相制服,又岂知张三之帽,非李四所可...
...杏仁有苦、甜之分,苦杏仁是西伯利亚杏、辽杏及野生山杏的成熟种子加工而成,因其味苦,所以有苦杏仁之称,又名北杏。甜杏仁是巴旦杏的成熟种子加工而成,其味甘甜。杏仁兼有药食两用,简而言之有五大功效。 一、润肠通便 苦杏仁含苦杏仁甙、苦杏仁酶、...
...。钾对心脏有保护作用,不足时引起心律失常。用利尿药时,除补钾外,还应注意镁、锌的供给。...
...30g,陈皮10g,火麻仁100g,蜂蜜适量。火麻仁捣碎,同前三药加水煎取汁液,再煎至浓稠,入等量经煎炼的蜂蜜,搅匀,煎溶。每次食1~2匙。 本方以黄芪补中益气,当归、蜂蜜、火麻仁润肠,兼用陈皮理气。用于老人气虚肠燥,大便秘结难通,少气自汗。...
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