...冠心病人的治疗用药以及日常护理应遵医嘱，并注意结合病情，有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。 自己配制药茶经常服用，简便易行，可缓解症状，更无副作用，对心血管也能起到良好的保健作用。 三七花参茶：取三七花、参三七各3克，...
...夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心：人们要借助...
...即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。 中医养生方法有许多，但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法，即食、术、思、药。 食：即食疗、食补。即利用食物来影响机体...
...宫庭美肤茶原料：枸杞2g、龙眼肉2g、山楂2g、菊花2g、青果2g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：生需养阴，润肤美容。用途：阴血不足或久病后，而容枯瘦、肌肤无泽。 1、则天女皇茶 原料：益母草10g、滑石3g、绿茶3...
...爽咽茶原料：余甘子10g、青果3枚、薄荷3g、冰糖10g。用法：用开水冲泡后饮用。功用：生津止渴，爽口利咽。利口茶原料：余甘子10g、藏青果3枚、胖大海2枚、枸杞3g、冰糖10g。用法：用开水冲泡后饮用。功用：利咽爽口，清热生津。 1、...
...山楂茶原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。功能：消食积，散瘀血，驱绦虫；降压，抗菌。用途：肉食不化；小儿乳食停滞；痰饮痞满，癥瘕；吞酸；下痢；疝气。 1、山楂茶 原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10...
...中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果。 中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。 起居养生：...
...“养生”一词最早见于《庄子·内篇》，指的是根据生命发展规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。 我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分，但受时代的限制，传统养生方术中也存在良莠不齐的情况...
...，杀虫。主治带下，因脾肾虚弱或任脉不固而致白色黏液绵绵如带、腰酸腹痛。 十四、扁豆山药茶 配方：白扁豆20克，山药20克。 用法：以上2味粗碎，加水煎汤，去渣取汁。代茶频饮。 功效：健脾燥湿，主治脾虚带下、带下色白者。 十五、茄蒂茶 配方：...
...惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。 惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲...
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