在外旅行途中的休息同样要讲究方法，而不能由着自己的性子来。这是一个科学的休息原则。中途休息一般应是长短结合，短多长少。长短结合，即短时间的休息同长时间的休息应保持一个合理的度。短休息：是途中临时的短暂休息，一般时间短（控制在10分钟以内），并且不卸掉背包等装备，站着休息为主。这种休息可以多一些，但时间短。长时间的休息在平路旅行一般2小时一次，一次可在20分钟...
...补中，明目，止泪。一名水槐，一名苦识。生山谷及田野。 味苦，性寒，入足厥阴肝、足太阳膀胱经。清乙木而 杀虫 ，利壬水而 泻热 。 《金匮》 苦参汤 ， 苦参 一斤，煎汤熏洗。治 狐惑 蚀于下部者。以肝主筋，前阴者，宗筋之聚，土湿木陷，郁而为热，化生虫（匿/虫虫），蚀于前阴。 苦参 清热而去湿，疗疮而杀虫也。 当归贝母苦参丸 方在 当归 。用之治妊娠 小便 难...
苦参 （图缺），味苦，性大寒。 凉血 ，解热毒，疥癞脓 疮毒最良。疗 皮肤瘙痒 、血风癣疮、顽皮白屑， 肠风 下血 便血 。消风，消肿毒，消痰毒。 （补注） 苦参丸 ∶治疥癞疮毒，血风癣疮，风湿相搏，遍身 瘙痒 ，肠风下血便血。 苦参 （四两） 玄参 （一两） 黄连 （五钱） 酒 大黄 （一两） 枳壳 （一两） 防风 （一两） 黄芩 （五钱） 栀子 （五钱）...
休息是机体的一种保护性措施。也是的重要治疗康复措施之一，基本上所有的肾炎病人都需要休息，休息方式和时间则要视病情而定，依据是肾炎的几种常见临床表现的恢复情况。 急性肾炎 的早期或病人出现了中度以上 水肿 ， 少尿 和肉眼 血尿 、 头晕 、 头痛 、 呕吐 症状时测量血压升高，出现 心慌 、 气短 、 咳嗽 等症状及其他实验室检查的异常表现等肾功能状况不良，...
苦参 ，味苦，气寒，沉也，纯阴，无毒。入心、肝、肾、大肠之经。治 肠风 下血，热痢刮痛难当，疗狂言心燥， 结胸 垂死；赤癞眉脱者，祛风有功；黄胆遗溺者，逐水立效。扫遍身 痒疹 ，止卒暴心疼，杀疥虫，破症瘕，散结气，明目止泪，解渴生津，利九窍，通大便。第过于迅利，宜少用为佐使，不宜多用为君臣。至称益肾、安五脏、定心志，不可信之辞也。 或问 苦参 非益肾之药，夫...
（《 苦参 （去上皮心剉）二斤，露蜂房（剉）五两。 【制法】上二味，用水三斗，煮取一斗五升，去滓浸法曲三斤。经三宿，炊黍米二斗，酝如常法。 【主治】治白癞。 【用法】酒熟每食后，饮一合，日二夜一，加至三合，以差为度。
... 事实上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠时间减少、睡眠质量不高，这都是正常现象。一般来说，如果情况不是太严重，醒了不要急于起床，躺在床上继续休息，或者是感觉累了，就躺下闭目养神，也是一种很好的休息。 影响老年人睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素两种。其中，疾病因素指身体局部或全身器质性病变和精神疾患等，对于由此导致的失眠，需在医生指导下进行药物治疗。而非疾...
苦参 之苦愈甚，其燥尤烈，故能杀湿热所生之虫，较之芩、连力量益烈。近人乃不敢以入煎剂，盖不特畏其苦味难服，亦嫌其峻厉而避之也。然毒风恶癞，非此不除，今人但以为洗疮之用，恐未免因噎而废食耳。
...院一检查，却发现双侧输卵管竟完全阻塞。经过询问，医生发现原来她婚前曾怀孕过一次，由于怕熟人撞见，进了一家偏僻的小诊所做了人流，人流后也没怎样休息就回单位上班了。小张觉得很疑惑，她说：“我人流后身体一直很正常，月经也没有什么变化，为什么会发生这样的问题呢？” 而近期，记者在市内一些医院采访有医生感叹说：“近几年来，因为输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多，开始时我...
气味苦寒，无毒。主治心腹结气，症瘕 积聚 ，黄胆，溺有余沥，逐水，除 痈 肿，补中，明目，止泪。 （ 苦参 《本经》名水槐，一名地槐，又名苦骨。近道处处有之。花开黄白，根色亦黄白，长五七寸许，叶形似槐，味苦性寒，故有水槐、地槐之名。苦以味名，参以功名，有补益上中下之功，故名曰参。参犹参也。） 苦参 气味苦寒，根花黄白，禀寒水之精，得中土之化，水精上与君火相参...
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