气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？ 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、形、气（精神...
人体摄入的食物经过消化吸收后，变为 葡萄 糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量，作为提供机体活动所需要的能量，我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩，脑力劳动，内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏、皮下及其他组织内。如果摄入过多，或消耗减少时，就可以发生 单纯性肥胖 ，那么控制饮食、多活动及运动就是反其道而行之的...
人类 肥胖 的病因迄今尚未阐明，有若干因素需要考虑，如遗传、神经系统、饮食生活习惯、代谢紊乱。特别是能量供需失调，以及内分泌调节功能失常等。具体发病机制是一致的，即饮食能量入量多于机体消耗量，形成过剩，过剩的能量以脂肪形式储存于机体，脂肪组织增多，形成肥胖。
...、半纤维素、树脂和藻酸盐，可抵抗人胃肠分泌物水解。作用为①延长胃排空；②减少能量与营养吸收；③阻碍脂类进入回肠末端增加饱腹感； ④影响胃肠道的激素释放。每日用量6～30克。有轻度 腹胀 、排气排便增加。是一种潜力很大的药物。 （二）蔗糖聚脂 本品制成的合成脂肪具有普通油脂外形及特性，可代替饮食脂肪，食后不能消化吸收，随粪便排出体外，减少了热量的来源。有人提出...
诊断 肥胖 与诊断其他病一样，要详细了解病史、进行系统的体格检查及一些必要的实验室检查。根据资料全面分析，尽可能明确肥胖是原发的，抑或是继发的。 （一）询问病史 应探索引起肥胖的原因，如是否使用过能引起肥胖的药物，有无头部外伤、脑炎、 脑脓肿 、脑 中风 史，是否于急慢性疾病的恢复期、大手术或分娩后发生肥胖，生活方式、饮食习惯的变更，诸如终止体育锻炼、职业变...
医护人员语言美，不只是医德问题，而且直接关系到病人的生命与健康。因此，医护人员一定要重视语言在临床工作中的意义，不但要善于使用美好语言，避免伤害性语言，还要讲究与病人的沟通技巧。
...或叫“ 桂丁 ”，都是名贵中药材和重要的香料，也是出口创汇的商品之一。 肉桂主产于越南。我国主产于广西、广东、福建和云南等省区。其繁殖以种子育苗为主，时间在3月最适宜，方法如下： 种子的选择 肉桂种植后6～8年便开花结果。作种子用的宜选择12～15年生，树形端正茂盛、生长迅速、主杆高大、皮厚多油、香气浓烈、无病虫害的健壮植株。2～3月间，当果实变紫黑色，果肉...
...胖症 者除了体形 肥胖 ，腹部膨隆，肌肉松软，皮下脂肪臃垂，活动 气短 ，容易 疲劳 等共同表现外，还可因性别、年龄、职业等不同而有错综复杂的临床表现，故中医治疗方法也较多。但治病必求其本，抓住本虚标实，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主；又脾为生痰之源，治疗以健脾化痰，利湿通腑为总则。具体归纳以下治疗大法。 （一）化湿法 用于 脾虚 湿阻型，以神倦 乏力...
辨证论治是中医治疗学的核心，治疗 肥胖症 同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症，毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好等优点……。1987年10月全国中西医结合防治 肥胖 病学术会议，经广泛酝酿讨论制订中医分型标准，并经1989年11月武汉会议修订， 单纯性肥胖 病分为五个型。 一、 脾虚 湿阻型 其主要表现是肥胖浮肿， 疲乏 无力 ，肢体困重，尿少...
不断提一些让对方连连点头称“Yes”的问题 一位女性杂志的男总编曾说，想跟初次相识的女性套近乎，“Yes技巧”十分管用。“Yes技巧”是指不断提出令对方不得不以“是的”、“好的”来回答的问题。 比如不断地说“今天天气真好”、“已经是深秋了，不过天气还不太冷”、“这花真漂亮”等谁都不能以NO来回答的话，这样对方会在作出“是啊”、“嗯”、“是这样的”等肯定回答的...
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