...与其他药材、食材合理搭配，互进互补，能起到极好的养生效果。下面简单介绍几种三七调制的养生膳食，以供参考。 三七玉须茶。三七花3克、绿茶3克、玉米须3克。将三七花洗净，与绿茶、玉米须一同放入杯中，用沸水冲泡15分钟即成。此茶可活血化瘀、清热...
...生孩子必须要靠卵巢来完成，所以，我们必须要保护好，卵巢疾病的出现会伤害人们的身体健康。卵巢疾病不是人们不陌生的疾病了。生活中人们要注意治疗方法，不要忽视起其中的伤害，要注意治疗方法，让女性健康常在的卵巢保养? 卵巢是女性的重要生殖器官，...
...女性预防阴道炎的好方法是患者得把握的，正确的把握女性预防阴道炎的好方法，才能够帮助患者早日控制疾病，避免疾病的伤害，通常女性预防阴道炎的好方法有如下几点，我们详细把握一下。 女性预防阴道炎的好方法： ·养成良好的卫生习惯。注意个人卫生，穿...
...转化的时刻。在这个时刻无论是休息还是静坐养生，都会收到不一般的好效果。冬至过后，虽然大自然的滋养会使阳气一天天壮大，但也千万别忘了，冬至的到来也意味着进入了一年中最寒冷的阶段，所谓数九寒天。要心中守着那团阳气，存着对未来的期待，在越来越短的...
...备足过冬；此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。 心静 时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护...
...应急，乱了分寸。 苏东坡重视以食疗养生，在苏诗中，有一些记述他自做饮食，煎药疗疾的情景。“我昔在田间，寒庖有珍烹。常支折脚鼎；自煮花蔓菁。中年失此味，想像如隔生。谁知南岳老，解作东坡羹。”东坡把自煮的菜羹自名为东坡羹。其法以菘菜、蔓菁、荠菜等...
...秋季养生要适应自然环境的变化，注意保养内守之阴气。 立秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。 虽然初秋湿热，但中秋...
...荷花开后西湖好，载酒来时。不用旌旗。前后红幢绿盖随。 画船撑入花深处，香泛金卮。烟雨微微。一片笙歌醉里归。...
...凉燥伤人，则常不发热或微发热，反之，恶寒较明显，脉多不数。 由上可知，秋天养生主要是防止燥邪对人的伤害，这样才能养护好体内的阴气；这是从总的原则上来讲，具体到人们生活的各个方面，如精神、起居、饮食、运动、药物等具体问题上，又怎样去保养呢？...
...出自：唐代诗人李贺的《南园十三首·其一》 原文如下： 花枝草蔓眼中开，小白长红越女腮。 可怜日暮嫣香落，嫁与春风不用媒。赏析 这是一首描摹南园景色、慨叹春暮花落的小诗。前两句写花开。春回大地，南园百花竞放，艳丽多姿。首句的“花枝”指木本...
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