节日旅游使你心情愉悦，但是旅游会消耗身体很多营养物质，如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。下面的物质，是运动量比较大的人需要及时补充的： 水：运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时就会使你丢失1000~2000毫升水分，所以及时的补充水分是非常重要的，最好在运动前喝2大杯水，如果条件允许，可以每隔10分钟就喝一点水。 钾：激烈...
家庭背景 出生日期：清光绪七年辛巳年八月初三（1881年9月25日） 青年鲁迅 出生地：生于浙江绍兴府会稽县东昌坊口新台门周家，鲁迅原名周树人,字豫山、豫亭、豫才。至三十八岁，使用鲁迅为笔名。与周作人和周建人成为“周氏三兄弟”。 家庭： 在绍兴，周家算得上一门望族，做官经商且都不说，单是人丁的繁衍，就相当可观，所以到鲁迅出世的时候，周家已经分居三处，彼此照应...
随着医学的发展， 血液透析 已成为治疗慢性 肾衰 尿毒症 患者的重要 疗法 。而血透病人的护理在适应现状、延缓病情进展等方面起着重要作用。 心理护理 保持良好情绪，因精神因素能影响维持性血透（ 慢性肾功能衰竭 需作长期血透）患者的存活时间；因此，血透病人特别是维持性血透者要学会自我心理疏导，克服消极心情，正确认识 疾病 ，增强战胜疾病的信心。 合理膳食 饮食...
常见的 腹部 手术有：胃大部分切除、肠切除、肠造瘘（人工 肛门 ）、 胆囊 切除和脾切除等。腹部手术后病人要顺利 康复 ，除了在 医院 内接受治疗外，出院后仍需休养及给予精心的护理。 1．腹部手术大部分是 消化道 手术，因此首先须注意饮食。 胃肠部分切除的病人，要特别注意少量多餐，每天吃4～5次。开始时每次量约小半碗，以后逐渐增加，不能一次吃得太饱，避免 吻...
胸部 常进行的主要手术有： 肺叶 切除、 食管 切除、 胸廓成形术 、 心脏 手术等。 绝大部分胸部手术病人，经过住院治疗， 拆线 后一般情况好转，就可以出院。但因病人在住院期间，经过了大手术的 创伤 ， 失血 较多，体质虚弱， 抵抗力 下降，所以回家后继续休养、护理是很重要的，否则可能影响术后恢复，甚至引起其他病变。对胸部手术后病人护理要点： 1．经胸部手...
...鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻，待到重阳日，还来就 菊花 。”一年一度的重阳节来到啦！重阳节这个十分古老的节日让我充满了好奇感。或许是它真的太古老了吧！以致于在个这充满忙碌与浮躁的现代社会中几乎没人愿意抽出时间来体味诗中那份自然，悠闲，淡泊，真诚，祥和，有的顶多是口头提及一下重阳节到了！ 真想自己能在重阳节夜晚做个梦，梦见自...
...宵请注意事项 健康过年警惕心脑血管疾病六大诱因 健康过清明 健康饮食赶走“年底疲劳综合征” 节后综合征调整方法 节假日，急诊病情好发的原因 节日过分贪玩对健康损伤极大 警惕：元宵也能吃出疾病 九九重阳节 老年养生有秘诀 立春“咬”出健康来 慢性病人过春节注意事项 美味的元宵必不可少 养生吃法知多少 清明后喝点菊花茶防感冒 清明祭祖蚊虫叮咬如何用药? 清明节白...
春节长假，不少人欢呼雀跃：平时工作压力大的年轻白领，被学业压得喘不过气的学生此时都准备大痛痛快快“享受”一下这个长假，不少人会选择通宵达旦地玩电脑、打麻将、唱歌跳舞、看碟片。 专家告诫大家：过分贪玩非但不能放松身心，而且对健康损伤极大。 可列出七大害 第一玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等，都需要长时间静坐，这样第一会导致颈椎、腰椎劳损； 第二会导致 下肢静...
... 敷料 前可增大止痛剂剂量或加用其他止痛剂。医生往往由于过分担心阿片类止痛药的 成瘾性 而使不少患者止痛不充分，应给够药物剂量。 护理人员及家庭成员必须对阿片的 副作用 保持警惕，常见副作用包括 恶心 、 镇静 作用及 意识模糊 。疼痛一旦停止，即应减量或改为非阿片类 镇痛药 ，如对 乙酰氨基酚 （ 扑热息痛 ）。 癌性疼痛 造成 癌症 疼痛的途径较多：癌肿...
除了亮菌甲素注射液外，平时人们常用的双 黄连 口服液，一般人可以在药店直接买来口服。因此这两天市民要检查清点一下看自家的小药箱里有没有该厂的产品，有的话要马上停止使用。同时她还提醒，平时人们也要常翻翻小药箱，对于过期药也要及时清理。据悉，从本月底开始，全市各个社区都将陆续设立过期药品回收箱，方便市民就近处理过期废旧药品。 另外，北京市药品不良反应监测中心至今...
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