...傻笑。” 点评：大量的咖啡因会使大脑中枢神经过分警醒，长期摄取过量咖啡很可能导致“咖啡因综合征”。这类患者会出现像陈鲁豫这样的症状——精神紧张、手颤、心悸等。鲁豫还爱喝现磨的咖啡，这里面所含的咖啡因浓度更高，对人体的危害更大。 4.“算一下，...
...古人认为天转寒冷，要给身体补充营养，民间有“入冬日补冬”的习俗。如今生活水平提高了，人们的饮食也讲究起来，平日的饭桌上也要荤素搭配营养均衡。立冬这天更要做些冬日滋补的美食，既为身体增加些营养，也是庆祝节日的一种方式。 立冬做的美食，自然要...
...瘀点，脑脊水混浊，其中含蛋白与白细胞甚多，培养或涂片检查可以发现脑膜炎双球菌。“乙脑”病人常有高热、头痛、嗜睡、昏迷，但头颈强直不明显，皮肤上无瘀点。脑脊水尚清，含少量蛋白与白细胞，但无细菌存在。“流脑”采用磺胺药、青霉素等治疗效果较好。如...
...一个人的一生患上呼吸道感染的次数是无法计算的，因此大家对伤风、呼吸道感染并不陌生。宝宝患了上呼吸道感染，人们也总把它当作“小病小灾”，认为给孩子吃点解毒退热的药就行了。 有这么一组数据，看了会不会大吃一惊呢?我国城市儿童每年患感冒的次数...
...孔子故事：“礼容”游戏 孔丘六岁时的一天，正和隔壁的小朋友一起玩“礼容”的游戏。孔丘扮演相国，小朋友扮演国君。 阳光照在孔丘的脸上，但表情却很严肃，一本正经地对着同伴鞠躬。忽然“国君”从位置上跳了起来，指着孔丘的背后笑了起来，他正想说话，...
...，时逢立秋，将其咬住。但“啃秋”最好不要吃冰西瓜。南京市中西医结合医院营养科食疗专家王东旭说，立秋过后，西瓜渐渐归属于反季节水果，立秋后，气候转凉，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道...
...凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无需再睡，有时反而越睡越累。如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此，即使睡晚了，早5点前也...
...。采用“抖”法锻炼，首先要思想放松，抖动时从容和缓，避免动作剧烈，在室内外均可，以幽静的绿地为佳。早晨8点以前和傍晚6点以前各做一次，每次半小时。此法对体弱多病者尤为适合。身体直立站稳，双脚叉开约一尺，平心静气半分钟，双手下垂，轻轻摆动，...
...端午节前后不少地方有食用皮蛋和咸蛋的饮食习俗，吃过蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸盐的蛋来“压顶”。但是，食用时也有需要注意之处。 咸蛋：又称咸鸭蛋、腌鸭蛋，主要由食盐腌制而成。咸蛋含盐量高，每只约在10克以上，高于《中国居民膳食指南》每日食盐不...
...应养精蓄锐，以应付来年春夏生长发育时期。 秋为“金”当令，而“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体，伤津耗液，而产生眼干、眼涩、口渴、口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，也就是所谓的秋燥证，故秋季饮食应以润燥为原则。 许多食物具有滋阴润燥的...
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