...想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。 4.掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念...
...心理学家经研究表明，由于人们的心理状态不同，疼痛的感觉也不相同，运用心理疗法可以巧妙地止痛。下面介绍几种简单易行的自我心理止痛法，大家不妨一试。 一、呼吸止痛法。感觉疼痛时，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼。呼吸时两眼闭合，想象...
...各种矫正方法，但效果都不好。 口吃是一种心理疾病，而这些口吃矫正方法都把注意力集中在语言上，忽视心理治疗。于是，我开始从心理学的角度研究口吃病,探索科学的矫正方法，并加以实践最终获得了成功.现在我已完全矫正了口吃，说话再也不慌张、结巴了。今天...
...的导火线 什么在残害你的前列腺 生活中前列腺的保养方法 生长因子与前列腺增生 适度规律性生活可使前列腺“放松” 四类人成前列腺病“新宠” 未婚男性也要小心前列腺炎 未婚男性也要注意预防前列腺炎 细数前列腺增生的危害 性格内向易患前列腺炎 有...
...反映疾病信息的途径。 四是调节机能平衡：当人体发生疾病时，便会出现气血不和及阴阳偏盛偏衰的病理状态。用针灸、推拿、气功等治疗方法，在相关穴位上施以一定的刺激量，即可激发和增强经络的自动调节和控制机能，纠正气血阴阳的失调状态。 经络病变的类型 ...
...等疾病因素引起。从发病率讲，精神因素引起的阳痿占多数。 那么，你的阳痿究竟是精神性呢，还是器质性的？这里不妨介绍些自我判断阳痿的方法： 其一，病史分析凡是有睾丸、肾上腺、脑垂体病变者；凡是有重度动脉硬化症；凡是有脊髓或脑部疾病时，凡是有...
...子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但也存在恶变的危险，因此子宫肌瘤患者需要经常进行自我检查来预防它发生癌变。子宫肌瘤主要由子宫平滑肌细胞增生而形成的，其中有少量结缔组织纤维。子宫肌瘤可发生变性，分为良性变和恶性变，良性变包括红色变性(常发生在孕产期...
... 专家表示，卵巢囊肿患者自我检测的方法主要由以下几点： 1、 腰围增粗。 卵巢囊肿的自测方法有哪些如果发出自己一段时间以来，腰围持续增粗和腹胀，不能简单以为自己是“发福”了，应到医院接受妇科及B超检查，进一步确认此症状是不是因囊肿肿瘤而引起...
...对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是自我及时强化法。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的...
...在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。 （2） 给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。 （3） 有时候要自我吹嘘，自我赞美一番，保持自我良好感觉。 （4） 不要将...
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