...在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下： 合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日...
...北京大学公共卫生学院教授柴魏中博士的电话，他的回答是肯定的。 柴魏中告诉记者，人们在科学享受美味的同时，照样可以抵抗流感。 “在这个时候大家一定要注意做到三点，一是保证一日三餐，特别是早餐一定要吃好；二是合理膳食结构，吃五大类食物，保证食物的...
...近日，我国著名动画大师、《小蝌蚪找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍，秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎，请您仔细阅读以下“养肺方”。 近日，我国著名动画大师、《小蝌蚪找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍，秋天是...
...头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。 四怕眼中风 膳食平衡多放松 天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险，特别是当视网膜中央动脉...
...的细胞在日夜加剧的三重危机中，逐渐失去其自身的修复能力，最终结果是细胞故障带来了可以测量到的异常性，那就是我们产生疾病的东西。当你理解到了生病是一个过程，而不是一个可以被切除或压抑的“东西”时，你就会意识到，为什么手术和药物这些医生仅有的...
...方 祛斑四款食疗方 容颜易老美食养 容颜易老药膳帮你保 若要美容颜 五味不宜偏 三款中医滋补粥食疗方 膳食美容食谱 水果美容 吃出美丽肌肤 水润女人的四大打造秘诀 四种美容食品 桃花美容有良方 五种水果防晒效果好 夏季美容药膳 夏天喝绿茶...
...不值得了。而且她们俩都是我的好朋友，我怕她们为了这点小事闹矛盾，有磨擦，以后不好相处，可又不知怎么劝说她们。”我告诉她：“就是您这种认为会闹磨擦的心理导致了您心包部位患病，而怕的心情反应到身体上就是疼的感觉，也就是您这次病症的心理原因所在，...
...女性人流后一定要注意营养膳食，因为由于人流的原因女性会失去大量的血，这样就会导致女性的身体免疫力会大大的下降。所以，为了提高女性的身体的免疫力就要增加我们的膳食营养。下面我们为您介绍女性该如何营养膳食。希望能够带给女性帮助。 流产后应重视...
...如何防风邪 初春时节食玉兰 初春养肝用药粥 初春养生 与“鱼”相伴 初春有益的运动 初春最宜养脾胃 初春做到“四捂” 春病“克星”食中求 春分时节疏肝养阳 春季 胃肠病患者食补方 春季 中医教您如何调神 春季：儿童要顺时令养护 春季6种养肝粥...
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