...骨关节炎又称退行性关节炎，多表现为负重关节的酸痛和活动受限。中医学属痹证范畴，风寒湿入侵，经络气血阻滞所致。 概述 骨关节炎又称退行性关节炎，多表现为负重关节的酸痛和活动受限。中医学属痹证范畴，风寒湿入侵，经络气血阻滞所致。现代医学认为...
....合理饮食：目的是减肥、减重（对肥胖患者而言）。 ②医疗体操：目的为维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了膝骨关节炎患者进行适当的医疗体操能改善膝关节功能，且有助于减轻疼痛，其效果比单...
...临床表现与诊断】伤后膝关节剧烈疼痛、肿胀明显、功能丧失，多有不同程度的畸形。然而，胫骨平台与股骨髁之间不易发生交锁，脱位后常可自行复位而没有畸形。膝关节脱位，多合并严重的筋肉组织损伤，关节腔内及其周围积血较多。合并十字韧带断裂时，抽屉试验...
...物理疗法及体育疗法理疗能促进手部循环，消除水肿和软化疤痕等，有利于手的活动，但不能代替功能锻炼。体疗是在医生指导下，对患手作适当的按摩活动，利用各种器械练习关节活动。理疗与体疗相互配合，收效更好。戴上夹板后，利用橡皮筋的弹性拉力。使掌指关节强力...
...，直到一岁以后家长意识到不能再给孩子喝奶，必须吃正常饮食时，再给孩子吃饭菜，这时因为孩子咀嚼功能没有得到锻炼，他们就不喜欢吃饭菜，即使吃也只吃软的好吞咽的东西，对正常饮食无法产生兴趣，从而慢慢出现了偏食、厌食的现象。 为此，李晓兰特别提醒...
...锻炼可预防阳痿" 阳痿 锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的...
...(一)治疗 无特效药物能中止本病的进展，但综合性的治疗措施可减轻疼痛，保护关节功能。除髋关节外，一般不会致残(颈椎病变偶可引起瘫痪)。治疗方面首先要让患者对本病有所认识，知道如何保护关节，避免对关节的过度施压的活动;肥胖者要减肥;不正姿势...
...神经系统的功能和肌肉力量的提高有很大帮助。此外，健美操、健身舞也均对妇女有益。 （2）锻炼后，安排好放松和整理活动。一般方法为：做5~10次腹式深呼吸。上肢和下肢连续抖动放松10秒×3次，也可以采取按摩放松或沐浴放松等方式。每天睡觉前用热水...
...哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼，是较为有效的防治哮喘发作的办法。 耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天还可用冷水擦身。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有...
...中医认为，秋季时节，若坚持运动养生锻炼，不仅可调养肺气，提高肺脏器官功能，还能有利于增加身体的免疫功能及对抵御寒冷的能力。 中医认为，秋季时节，若坚持运动养生锻炼，不仅可调养肺气，提高肺脏器官功能，还能有利于增加身体的免疫功能及对抵御寒冷...
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