2010 年10月，笔者受台州商会之邀，为企业家讲保健知识，许多老总听了讲座后要求用膏方调补。来自浙江天台的周先生是一家企业的老总，应酬多，饮酒多，起居失常，饮食不节，结果 肥胖症 、 脂肪肝 、 高血脂 、高尿酸等多种疾病缠身。 笔者为他开了健脾助运、补肾泄浊的膏方。付钱，取膏，周先生兴致勃勃地吃起了膏方。在去年的中秋聚会上，我问起膏方的服用情况，周先生面...
中药 黄芪 煲汤进补必须谨慎，一般情况下最好不要这样做。应谨慎使用药力强大的药物（包括植物和动物）经常性进补，尤其是病人，否则，可能导致养生变伤身。（湛宛）
艾叶丸 八宝蠲痛汤 白术当归汤 保安丸 鳖甲丸 必效丸 赤龙麟散 赤芍药散 代赭丸 当归散 调气饮 地黄散 定吐至神丹 阿胶丸 干漆散 桂香汤 桂枝桃仁汤 黄芩汤 缓气丸 化癖丸 茴香橘皮酒 椒附汤 救急散 急治木通汤 宽中汤 苦楝丸 棱术饮 六神散 木通汤 石榴皮散 方剂主治： 腹痛不可忍 赤芍柏茶 麝香丸 驻车丸 苎根汤
冬季进补五戒包括：戒为补药而补、补而戒偏、戒以贵贱论英雄等。 戒为补药而补：对于想健康长寿的人来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。 补而戒偏：中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发其他疾病...
冬令进补传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治，故进补也应“认清体质，辨证进补”。 白术 10克，调料适量。将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱、姜、蒜、盐、酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。王介其）
...归汤 牡蛎散 内消沃雪汤 清凉膏 圣灵丹 神仙沉麝圆 神应黑玉丹 熟干地黄丸 速效散 通神散 仙茅散 养气丹 针头丸 驻车圆 方剂主治： 痛不可忍者 白附子散 不换金散 不卧散 草豆蔻散 沉麝丸 锻石散 风芷茶 鬼哭丹 鸡舌香散 雷氏千金丸 连翘汤 没药散 七生丸 取长虫兼治心痛方 瞿麦散 三圣散 芍药黄汤 圣灵丹 神仙沉麝丸 神应黑玉丹 四物龙胆汤 桃奴汤...
...连翘托里散 鲮鲤甲散 淋浇黄连汤 淋熨当归汤 硫黄煎 柳枝汤 立效饼子 龙胆煎 鹿角散 没药散 牡蛎散 内消沃雪汤 牛膝散 秦艽白术丸 乳香散 熟干地黄丸 痛经琥珀散 通神散 托里定痛散 乌药散 仙茅散 欱蛇龟酒 芎葛汤 延胡索丸 针头丸 枳壳熨方 方剂主治： 疼痛不可忍 撤消活血汤 梦龟散 瞑眩膏 蜜炙萝卜 牛膝煎丸 桃仁煎 芎葛汤 应痛丸 玉屑膏 追气丸
中医认为，冬令进补宜先作引补，即底补，就是进补之前打基础的意思。 在冬季生活中， 芡实 、红枣、花生仁加红糖煮浓汤食用，则可以调整脾胃功能。此后，再适当地服食补品，可增加滋补效力。
...流产并不是一件坏事，而是一种优胜劣汰的自然优生法。 然而，不少孕妇对自然流产的原因不甚了解，不管是什么原因引起的流产，都一概要求保胎，有的服用各种保胎药物，还有一些服用毫无科学依据的“祖传秘方”盲目保胎，反而可能阻止不正常的胚胎自然淘汰。因此出现流产先兆时，不宜盲目保胎，对自然流产是“保”还是“流”均应听从医生的指导，切不可盲目从事，以免造成不该发生的悲剧。
冬至刚过，很多人开始设计自己的冬令进补方案。据江苏省人民医院中医科主任魏睦新教授介绍，冬季是一年中最容易通过调补来补偏救弊、强身健体的季节，然而他在日常接诊中发现，不少人在冬令进补上存在四大常见误区。 误区一：体质不虚也大补。不少老人吃了补品，反而觉得心烦意躁，安定不下来，甚至出现鼻子出血等现象。「这往往是滥用补品所造成的。」魏睦新表示，「补」要对「虚」，如...
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